DIY----排毒减肥的南瓜小饼与小球
DIY----排毒减肥的南瓜小饼与小球是淡淡的蔷薇花分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“DIY----排毒减肥的南瓜小饼与小球”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的DIY----排毒减肥的南瓜小饼与小球。
菜式简介
在网上看了许多南瓜饼油炸（煎）的做法，高热量，高糖，高油，虽然知道不宜多吃，但终究还是做了二次，主要是我的家人喜欢吃。。。不过这次做的是没糖的。。
说明一下：
以上的主材料和馅料我都有没称，我以为西点是一定要称重量的，中点可以按照自己
喜欢的口味（稀、干、粘、糯，比例都不一样）来做，所以我没称。。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺烧
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 熟南瓜泥适量
- 糯米粉适量
- 面粉适量
- 白芝麻适量
- 橄榄油适量
- 盐少许
- 辅助料
- 紫薯泥适量
DIY----排毒减肥的南瓜小饼与小球的做法步骤
DIY----排毒减肥的南瓜小饼与小球做法技巧/窍门/补充说明：
小贴士：
常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及
亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助肝、肾细胞增加再生能力。
南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固
醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防
止发胖和糖分增加。
【糯米粉功能主治】：温肺,健脾,和胃,养颜护肤
补中益气；健脾止泻；缩尿；剑汗；解毒。主脾胃虚寒泄泻；霍乱吐逆；消渴尿多；
自汗；痘疮；痔疮
糯米粉可以使皮肤变得嫩滑有光泽，其实用最为廉价的淘米水洗脸，也会有同样的效
果。日本流传着一个故事：小米店老板的女儿虽然面黄肌瘦但双手的肌肤却白净滑嫩，后
来人们发现，是淘米水使这位姑娘的皮肤如丝绸般嫩滑。
菜谱标签：小吃
相关食材：南瓜