芒果西米露
芒果西米露是可欣妈分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“芒果西米露”制作过程分12个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芒果西米露。
菜式简介
芒果还含有大量的维生素A呢!食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺技巧
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 芒果一个
- 西米适量
- 辅助料
- 牛奶200克
- 露露100克
- 调味料
- 炼奶适量
芒果西米露的做法步骤
芒果西米露做法技巧/窍门/补充说明:
(另外一种做法可以把芒果榨成芒果汁 然后直接加入西米也可以的,就不用露露了。也是别有一番滋味呢)
1)、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2)、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3)、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4)、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5)、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6)、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
答配菜谱:西米与芒果的做法