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芒果奶昔

做菜达人@尘欢
芒果奶昔是尘欢分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“芒果奶昔”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芒果奶昔。
芒果奶昔

菜式简介
  芒果的食疗保健
   1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
   2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
   3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
   4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
   5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
  6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
芒果适量
酸奶适量
冰淇淋适量
辅助料
桑葚适量
薄荷适量
调味料
白糖适量

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