温和调理粥
温和调理粥是语笑左颜分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“温和调理粥”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的温和调理粥。
菜式简介
今天“亲戚”又开始了她一个月一次的拜访，给我折磨的是死去活来啊，看东西都不想吃，就想喝点热乎的，搜罗了一下，发现我这温和滋补的东西还不少，坚果含维生素E，可以缓解经痛；红糖调经；黑糯米补血；枸杞温和滋补；下班去超市，没有找到红枣，这个就没放，来台湾几个月愣是没见过红枣，想早点回去啊！要是有红枣的话就更好了，不过这样子喝起来也还挺好喝的，有股平时粥品里没有的香味儿，一想还调经止痛，就更美美的喝光光啦！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺烧
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 黑糯米一把
- 枸杞一把
- 大米一把
- 燕麦一把
- 综合坚果一把