西红柿香菇粥 。
西红柿香菇粥 。是放逐的青春分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“西红柿香菇粥 。”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的西红柿香菇粥 。。
菜式简介
这道粥不仅能提高免疫力，而且能够抗压力、解忧郁
香菇含胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质
能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用
番茄富含维生素、胡萝卜素、钙等营养元素
可以起到有助消化、调整胃肠功能的作用
对高脂血症大有益处，还能降低血中胆固醇的含量
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米适量
- 辅助料
- 西红柿半个
- 香菇2朵
- 调味料
- 盐适量