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芹菜拌腐竹

做菜达人@祯祯宝贝
芹菜拌腐竹是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“芹菜拌腐竹”制作过程分16个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芹菜拌腐竹。
芹菜拌腐竹

菜式简介
  芹菜对高血压患者有一定功效,但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用,芹菜膳食纤维含量高,粗纤维含量高,可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟:芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的,它性凉,味甘,对高血压患者其实都有一定功效,但是对于胃肠功能不是很好的人,适当要限制食用,因为它膳食纤维含量高,粗纤维含量高,可能会引发胃肠道不好的人引起胃疼或者消化不好。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
芹菜100克
腐竹100克
金针菇50克
花生50克
木耳30克
辅助料
3克
花椒2克
八角2克

芹菜拌腐竹的做法步骤

芹菜拌腐竹做法技巧/窍门/补充说明:

芹菜对高血压患者有一定功效,但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用,芹菜膳食纤维含量高,粗纤维含量高,可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟:芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的,它性凉,味甘,对高血压患者其实都有一定功效,但是对于胃肠功能不是很好的人,适当要限制食用,因为它膳食纤维含量高,粗纤维含量高,可能会引发胃肠道不好的人引起胃疼或者消化不好。

相关食材:芹菜腐竹

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