黑米南瓜双色花卷
黑米南瓜双色花卷是黑猫警长kitchen分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“黑米南瓜双色花卷”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑米南瓜双色花卷。
菜式简介
朋友从老家带了一些黑米面粉给我,说是多吃这种粗粮,秋天能改善脱发的症状,真是知我者,这样的粗粮来个十斤八斤一点不嫌多。黑米,含有丰富的硒元素,还有铁元素,黑色的食物多吃,确实有乌发的效果,秋天应该常吃带黑色的食物,例如黑芝麻、紫米、黑米等等,许多妈妈们都说到了秋天,这掉头发的现象就增加了许多,其实这种季节性的脱发是正常的,头发生长周期因人而异,大多时候秋季脱发会比较明显一些,但是到了春天又会好许多。但我知道,这种农家有机黑米是真的好东西,别浪费,把它做成面食,一个月都不用早起,营养又省事。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 高筋小麦粉400克
- 植物油20克
- 南瓜面5克
- 黑米粉5克
- 酵母4克
- 牛奶180克
- 辅助料
- 白糖少许