小米红糖粥
小米红糖粥是冬季心情分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“小米红糖粥”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米红糖粥。
菜式简介
红糖中含有的葡萄糖、果糖和多糖类能量物质,可加速细胞的代谢;含有的叶酸、微量物质可加速血液循环,增加血容量的成分;红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,延缓衰老。红糖和小米一起熬粥,能滋养身体,对于营养不良及身体较弱的,有助于身体的恢复。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 金龙鱼爱心桃花小米40克
- 红糖20克
- 辅助料
- 清水适量
小米红糖粥的做法步骤
小米红糖粥做法技巧/窍门/补充说明:
小米可以先浸泡一下,再下锅熬煮,红糖的量要根据自己的喜欢添加。我用的是金龙鱼爱心桃花小米,是正宗的“蔚州黄”哦,这种小米颜色金黄,颗粒饱满,熬出的小米粥也是粘稠的。
答配菜谱:小米与红糖的做法