牛肉土豆拌饭
牛肉土豆拌饭是黎明GIgi分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。“牛肉土豆拌饭”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的牛肉土豆拌饭。
菜式简介
牛肉能为人体提供非常丰富的蛋白质,并且它含有多种的氨基酸,它的氨基酸比例与人体比较接近一些,也更容易吸收,因为它含丰富的蛋白,所以它对于增长肌肉、增长力量特别有效,对于健身的人一般建议提高这种蛋白的含量,从而能够使我们的肌肉力量以及训练能够坚持更久,可以能够增加免疫力,促进滋生蛋白的新陈代谢,并且它能够缓解训练后的肌肉紧张。我女儿小时候学舞蹈,舞蹈老师就说你尽管给她吃牛肉,多吃些,所以这个饭就是她的牛肉餐其中之一了??。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 难度未知
- 主材料
- 牛肉150克
- 辅助料
- 土豆1个
- 洋葱少许
- 青辣椒少许
- 红辣椒少许
- 大蒜1瓣
- 生姜3片