返回

【养生汤煲】开胃消食芥菜丸子汤

做菜达人@绿色天使
【养生汤煲】开胃消食芥菜丸子汤是绿色天使分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“【养生汤煲】开胃消食芥菜丸子汤”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【养生汤煲】开胃消食芥菜丸子汤。
【养生汤煲】开胃消食芥菜丸子汤

菜式简介
  【芥菜的功能效果】
  利肺豁痰;消肿散结。主寒饮咳嗽;痰滞气逆;胸膈满闷;砂淋;石淋;牙龈肿烂;乳痈;痔肿;冻疮;漆疮
  干旱,稍耐霜冻。
  营养分析
  芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
  其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
野生芥菜200克
瘦肉100克
辅助料
姜葱适量
调味料
适量
胡椒粉适量
香油2滴

【养生汤煲】开胃消食芥菜丸子汤的做法步骤

【养生汤煲】开胃消食芥菜丸子汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、芥菜具有很多的膳食纤维,便秘的人多喝一些芥菜汤会缓解。
2、由于芥菜含有大量的膳食纤维,可以帮助调节肠胃,对缓解肥胖也有一定的效果。
3、野生的芥菜比较小比较老,所有,我炒了在煮,口感就很好了,要是减肥可以不炒。

相关食材:芥菜

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM