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鲫鱼豆腐汤

做菜达人@浓咖啡淡心情
鲫鱼豆腐汤是浓咖啡淡心情分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“鲫鱼豆腐汤”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鲫鱼豆腐汤。
鲫鱼豆腐汤

菜式简介
  鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合产妇食用,也适合老年人和病后虚弱者食用。
  鲫鱼富含蛋白质,而脂肪含量低,乳母哺乳期常吃鲫鱼,能催乳、下乳,及时补充婴儿所需的营养素,而母乳脂肪含量却不会偏高,不会导致婴儿腹泻,因此,鲫鱼是产妇极佳的饮食。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
鲫鱼500克
豆腐1块
香菇4朵
辅助料
大葱1/3根(切片)
1小块(切丝)
3瓣(切片)
鸡汤1大碗
料酒2大勺
适量
鸡精适量
植物油适量

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