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野菜-软江叶

菜谱编号:405-825
野菜-软江叶是【大草海】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“野菜-软江叶”。
野菜-软江叶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

软浆叶含有多种维生素和钙、铁,栽培作蔬菜,也可观赏。全草供药用,为缓泻剂,有滑肠、散热、利大小便的功效;花汁有清血解毒作用,能解痘毒,外敷治痈毒及乳头破裂。果汁可作无害的食品着色剂。

野菜-软江叶主厨:大草海

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
野生软江叶:300克--
辅助料用量
生抽:1勺香油:1勺
蒜:1个红椒油:1勺
花椒油:1勺--

野菜-软江叶的做法步骤

  • 第二步:摘回来的野菜洗好
  • 第三步:蒜切沫
  • 第五步:煮熟2分钟即可
  • 第六步:捞出沥干水分放入碗里压实
  • 第一步:备好食材
  • 第八步:拌匀即可开吃
  • 第七步:倒扣在盘中依次放入生抽花椒油红油香油蒜沫等
  • 第四步:锅中烧开水放入野菜煮
  • 野菜-软江叶做法技巧/窍门/补充说明:

    野菜软江叶繁殖能力很强,只要有泥土的地方它都会涨势很快很好。适应环境特别强。可以炒,拌,煮汤都可以。

    菜谱标签:家常菜小菜凉菜

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