益智乌发—核桃黑芝麻西米露
益智乌发—核桃黑芝麻西米露是浓咖啡淡心情分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“益智乌发—核桃黑芝麻西米露”制作过程分8个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的益智乌发—核桃黑芝麻西米露。
菜式简介
功效：
核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老；黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 核桃50克
- 黑芝麻50克
- 西米20克
- 牛奶250克
- 辅助料
- 冰糖适量