咖喱牛肉饭——宝宝辅食
咖喱牛肉饭——宝宝辅食是一日五餐辅食分享的菜谱,口味属于咖喱,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“咖喱牛肉饭——宝宝辅食”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的咖喱牛肉饭——宝宝辅食。
菜式简介
有时候我会做些咖喱的饭菜面,味道很棒,偶尔吃一次小柚子都吃的很香,有妈妈问,宝宝能吃咖喱吗?辣不辣?
咖喱呢,是一种复合调味料。以姜黄为主料,还有芫荽籽、桂皮、小茴香、孜然、盐等,具有它独有的香气。味道很好,能促进唾液和胃液的分泌、增加胃肠蠕动,刺激宝宝的食欲。另外,美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;咖喱还可以改善便秘,有益于肠道健康。
我们给宝贝们吃的咖喱是原味咖喱块,不含辣,一岁半以上宝宝可以尝试。一直提倡宝宝饮食清淡的我,的确用到咖喱的机会不多,不过偶尔尝试下也不是什么坏事,咖喱就是香辛料多了点,不是什么垃圾食品,你带孩子在饭店吃一顿,各种香辛料要比这个多多了。
- 耗时/难易度
- 口味咖喱
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 米饭40克
- 牛肉45克
- 咖喱2块
- 土豆30克
- 胡萝卜20克
- 洋葱20克
- 辅助料
- 淀粉3克
- 豆角2个
咖喱牛肉饭——宝宝辅食的做法步骤
咖喱牛肉饭——宝宝辅食做法技巧/窍门/补充说明:
柚妈说:
咖喱一向都是让人大流口水的美食。不说那十几种香辛料精心调制出的独特辛香风味,单单看上一眼那特征的姜黄颜色,也会让人食欲大开。
咖喱,总要配着纯洁的米饭,才够美味,够过瘾。因为咖喱卤汁,不知多少人意犹未尽,多吃了一碗米饭。这是屡试不爽的传奇。
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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答配菜谱:牛肉与咖喱的做法