红豆连藕糯米粥
红豆连藕糯米粥是余甘果蜜的厨房分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“红豆连藕糯米粥”制作过程分6个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆连藕糯米粥。
菜式简介
糯米，是温和的滋补食品，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质，具有补中益气,健脾养胃，有补虚、补血、暖胃之效。
红豆莲藕糯米粥的做法
食材：大米70克、糯米30克、红豆适量、莲藕适量
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 大米70克
- 糯米30克
- 辅助料
- 红豆适量
- 莲藕适量