西红柿炒菜花
西红柿炒菜花是甜蜜旋涡分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“西红柿炒菜花”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的西红柿炒菜花。
菜式简介
西红柿炒菜花适合秋季养生
菜花有丰富的维生素C含量，可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。
西红柿有美容、防衰老。补血养血和增进食欲的功效。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 西红柿适量
- 菜花适量
- 辅助料
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 盐适量
- 鸡精适量