奥利奥香蕉奶昔
奥利奥香蕉奶昔是海之韵美食记分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“奥利奥香蕉奶昔”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的奥利奥香蕉奶昔。
菜式简介
香蕉和酸奶是一个完美的搭配,香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,香蕉易消化、易吸收,是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。
现在天气炎热,一次不宜买太多香蕉存放,易坏掉哟。酸奶中含有大量的乳酸菌,可以增强人体的免疫功能、防止衰老。
酸奶能有效抑止肠道腐生菌的生长,能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效抵御癌症。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 酸奶320克
- 香蕉1根
- 辅助料
- 奥利奥饼碎20克