日本料理之牛油果西蓝花低卡沙拉
日本料理之牛油果西蓝花低卡沙拉是惠美莉私房菜分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“日本料理之牛油果西蓝花低卡沙拉”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的日本料理之牛油果西蓝花低卡沙拉。
菜式简介
时光飞逝，一转眼连四月都要结束了，发现自己的时间总是不够用，不知道是不是因为缺乏对时间的管理，感觉24小时好像太少，要是能在多几个小时就好了（虽然知道是做梦的）
今天带给大家的是一款沙拉，有牛油果，西蓝花，鸡蛋还有虾仁，健康营养，还不会发胖，虽然里面用的沙拉酱，但是在日本沙拉酱和起司都不算在发胖食品类，相反会推荐多吃，因为营养，因为低卡。下面就跟着我一起学着做一下吧！
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西蓝花一小束
- 鸡蛋一只
- 虾仁若干
- 牛油果半只
- 酒一大勺
- 辅助料
- 沙拉酱两茶勺
- 盐少量
- 黑胡椒少量
日本料理之牛油果西蓝花低卡沙拉的做法步骤
日本料理之牛油果西蓝花低卡沙拉做法技巧/窍门/补充说明：
西蓝花和虾仁也可以用开始烫一下，西蓝花烫的时候锅里放盐可以保持颜色翠绿。