刮油沙拉

做菜达人@心煮艺的厨房

刮油沙拉是心煮艺的厨房分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“刮油沙拉”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的刮油沙拉。

菜式简介
　　想要健康地瘦下来，就要借助清淡健康的食材，健康的烹饪方法，把肠胃里的油物果断地排出来！于是我需要这道好吃健康的刮油沙拉，既能过嘴瘾，又不长肉。
　　多种荤素搭配的低卡食材佐以少油少盐的做法，再加上赏心悦目的精致摆盘，吃着开心，想想吃完就可以瘦下来了，简直要笑出声来[满足感爆棚]
　　吃出来的脂肪，就要把它吃回去！

耗时/难易度: 口味清淡; 工艺拌; 耗时廿分钟; 难度简单

主材料: 虾8只; 彩椒2个; 芦笋5根; 玉米1根; 芹菜2根

辅助料: 橄榄油2茶匙; 红酒醋3茶匙; 盐0·5茶匙; 黑胡椒1茶匙

刮油沙拉的做法步骤

菜谱标签：家常菜宵夜快手菜

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