自制苦瓜干
自制苦瓜干是辽南蟹分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“自制苦瓜干”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的自制苦瓜干。
菜式简介
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,降血糖,提高免疫力,对治疗青春痘也有很大益处。
鲜品苦瓜可以做好多种家常菜,但苦瓜并不是一年四季都有,动手做成苦瓜干,偶尔喝个花茶真不错。
苦瓜的品种有好多,做苦瓜茶宜用野生苦瓜,但野生苦瓜并不多见,我选择了这种本地产的苦瓜品种,苦味较重,肉质不是很厚实,成品还挺好的。
- 耗时/难易度
- 口味苦味
- 工艺烤
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 苦瓜几根