末伏配餐苦荞松糕配番茄冷汤
末伏配餐苦荞松糕配番茄冷汤是雁门清高厨房分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“末伏配餐苦荞松糕配番茄冷汤”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的末伏配餐苦荞松糕配番茄冷汤。
菜式简介
如今人们生活在高压力、快节奏状态，三高已经趋于年轻化，三高人群如何通过调整饮食结构、选择食材烹饪恢复自己的健康呢？俗话说药疗不如食养，我们日常生活注意食材科学搭配，应时而养，寓医于食。
在中国有24节气的讲究，不同的时节吃不同食物进行食疗。今天我们以苦荞和番茄为主食，做一餐适宜刚刚立秋，末伏节气的解暑降三高的养生西餐——《苦荞松糕配番茄冷汤》?
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 番茄200克
- 芹菜15克
- 彩椒30克
- 苦荞粉100克
- 小麦面粉400克
- 辅助料
- 洋葱10克
- 酵母5克
- 牛奶50ML