凉拌皮蛋金针菇
凉拌皮蛋金针菇是沙儿飞飞?分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“凉拌皮蛋金针菇”制作过程分14个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌皮蛋金针菇。
菜式简介
金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。
补肝,益肠胃,抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症,益智。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 金针菇300克
- 皮蛋2个
- 辅助料
- 泡红椒一个
- 姜粒适量
- 味精小半勺
- 鸡精小半勺
- 盐小半勺
- 蒜粒适量
- 辣椒油2勺
- 香油一勺
- 酱油一勺
- 葱花适量
凉拌皮蛋金针菇的做法步骤
凉拌皮蛋金针菇做法技巧/窍门/补充说明:
金针菇别翻乱了