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【北京】南瓜富贵卷

做菜达人@Meggy跳舞的苹果
【北京】南瓜富贵卷是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“【北京】南瓜富贵卷”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【北京】南瓜富贵卷。
【北京】南瓜富贵卷

菜式简介
  要说南瓜可真是便宜得不能再便宜了。秋后一摘下来,可以放在背阴处,一存就能到冬天。
  老南瓜可以炒着吃、蒸着吃、熬(ao一声)着吃,这些都还属于做菜的范畴。今天我带来一道南瓜做的主食——南瓜花卷。
  做法很简单,不用折不用叠,只是这么一搓一绕一夹,美美的花卷就出来了。吃的时候用手撕着吃,玩儿似的就进肚儿了!孩子们吃这个,当个乐趣一样,还发愁不吃吗?
  另外南瓜中富含胡萝卜素、锌,是人体生长发育的重要物质。南瓜中的胶还能保护胃粘膜,防止粗糙食物的的刺激;还能促进胆汁的分泌,帮助消化。
  春节到了,咱们中国人最喜欢鲜艳的色彩添年味儿,也喜欢把食物赋予美好的寓意。那我们管这个花卷叫“富贵黄金花”可好?

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
面粉500克
南瓜泥适量
酵母5克
辅助料
植物油少许

【北京】南瓜富贵卷的做法步骤

【北京】南瓜富贵卷做法技巧/窍门/补充说明:

面条搓得细一点,花做得小一点,抹点油,更漂亮;第二锅我把两根分成了三份,抹了油搓条儿,花型小巧,表面光滑,就比第一锅要好看;
酵母用凉水或者跟手温这样的水泡一下,再使用,发起发的效果要好;
我是完全用南瓜泥和蒸南瓜的汤来和的面,具体用多少还得看面粉的吸水率、南瓜泥的稀稠度;
整形后的花卷,二发的时间不要太长,否则花瓣容易散开;
蒸的时间视花卷的大小来调整,关火后先别开盖,焖5分钟再开,表面会光滑。

相关食材:南瓜

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