木瓜银耳莲子羹
木瓜银耳莲子羹是Y一光年分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“木瓜银耳莲子羹”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的木瓜银耳莲子羹。
菜式简介
秋季家庭炖甜品，木瓜可含胡萝卜素和维C，抗氧化；莲子：滋养补虚，强心安神；银耳：滋阴润肤，富含维D经常食用，可祛斑。难得的周末下午，美美地在家享受DIY滋润养颜美容羹···
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 百合15片
- 白莲15颗
- 木瓜中等大小，半个
- 银耳1小朵
- 冰糖适量
- 辅助料
- 水适量
木瓜银耳莲子羹的做法步骤
木瓜银耳莲子羹做法技巧/窍门/补充说明：
银耳汤能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。
银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
菜谱标签：羹类