南瓜豆浆
南瓜豆浆是HumiL分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“南瓜豆浆”制作过程分6个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜豆浆。
菜式简介
南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。
大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 黄豆50克
- 南瓜50克
- 辅助料
- 清水1000ML
南瓜豆浆的做法步骤
南瓜豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
1·不用加糖，南瓜带甜味；
2·豆浆不宜多喝，喝多肠胃容易不适，适度饮食；
3·所有的一些功效什么的仅供参考，不具有科学依据。
答配菜谱：南瓜与豆浆的做法