巴马墨米饭
巴马墨米饭是情一诺分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“巴马墨米饭”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的巴马墨米饭。
菜式简介
墨米,是一种黑色糯米,是一种珍稀稻种,为粮中珍品所含有的氨基酸哒18种之多,墨米具有滋阴补脾、明目活血的功效,除了可作为产妇、病弱者、老人的滋补饮食外,还可治疗一般性的跌打损伤、风湿病等等,故又有“药米”之称。李时珍的《本草纲目》以及一些古籍药典中都有记载:“墨米有滋阴补肾、健脾温肝、益气补血、生津润胃、活筋壮骨、利便止泻、抗衰保颜等功效”,因此,在古代宫廷也把墨米列为首选的贡米。
墨米的外表油亮、清香可口,比普通大米的营养要丰富,有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺焖
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 墨米50克
- 大米150克
- 辅助料
- 清水适量