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巴马墨米饭

做菜达人@情一诺
巴马墨米饭是情一诺分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“巴马墨米饭”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的巴马墨米饭。
巴马墨米饭

菜式简介
  墨米,是一种黑色糯米,是一种珍稀稻种,为粮中珍品所含有的氨基酸哒18种之多,墨米具有滋阴补脾、明目活血的功效,除了可作为产妇、病弱者、老人的滋补饮食外,还可治疗一般性的跌打损伤、风湿病等等,故又有“药米”之称。李时珍的《本草纲目》以及一些古籍药典中都有记载:“墨米有滋阴补肾、健脾温肝、益气补血、生津润胃、活筋壮骨、利便止泻、抗衰保颜等功效”,因此,在古代宫廷也把墨米列为首选的贡米。
   墨米的外表油亮、清香可口,比普通大米的营养要丰富,有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
墨米50克
大米150克
辅助料
清水适量

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