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木瓜香蕉奶

做菜达人@第二位
木瓜香蕉奶是第二位分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“木瓜香蕉奶”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的木瓜香蕉奶。
木瓜香蕉奶

菜式简介
  木瓜香蕉奶极其简单的一款甜品。而且非常健康。
  香蕉含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。它也能促进肠胃蠕动消化。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质,并且达到瘦身的目的。
  木瓜果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

耗时/难易度
口味原味
工艺生鲜
耗时十分钟
难度简单
主材料
木瓜150克
香蕉100克
牛奶350ML
冰块4个

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