木瓜香蕉奶
木瓜香蕉奶是第二位分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“木瓜香蕉奶”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的木瓜香蕉奶。
菜式简介
木瓜香蕉奶极其简单的一款甜品。而且非常健康。
香蕉含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。它也能促进肠胃蠕动消化。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质,并且达到瘦身的目的。
木瓜果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺生鲜
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 木瓜150克
- 香蕉100克
- 牛奶350ML
- 冰块4个