乌菜菜碎汤
乌菜菜碎汤是粒粒琛分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“乌菜菜碎汤”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的乌菜菜碎汤。
菜式简介
”乌菜营养分析：
1·乌塌菜秋季播种，以经霜雪后味甜美而著称，被视为白菜中的珍品，因其中含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等,也被称为“维生素”菜 。
2·乌塌菜中的膳食纤维，对防治便秘有很好的作用。
3·祖国医学早在《食物本草》中记载：“乌塌菜甘、平、无毒。能滑肠、疏肝、利五脏。”
4·常吃乌塌菜还可以增强人体抗病能力，泽肤健美。“
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 乌菜一棵
- 小葱一棵
- 鸡蛋一枚
- 辅助料
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 生粉适量