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小米南瓜粥

做菜达人@胖妞的胖妈
小米南瓜粥是胖妞的胖妈分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“小米南瓜粥”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米南瓜粥。
小米南瓜粥

菜式简介
  现在正是吃南瓜的季节,南瓜中含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等,可以提高机体的免疫功能。据《本草纲目》注:南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、生肝气、益肝血等作用。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
小米一汤匙
适量
辅助料
南瓜200克

小米南瓜粥的做法步骤

小米南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明:

1、改小火煮10分钟是为了慢慢熬出米油。
2、用高压锅一定要提前看汽眼是否通畅;熬好后也要等汽排空在打开锅盖。

菜谱标签:
相关食材:南瓜小米

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