胡萝卜汁

做菜达人@心清似水淡若云

胡萝卜汁是心清似水淡若云分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“胡萝卜汁”制作过程分6个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的胡萝卜汁。

菜式简介
　　今天我家宝宝开始了第一顿的辅食了，早上9-10点喂胡萝卜汁，一般配方奶喂养的宝宝可以考虑从4个月开始添加辅食，而母乳喂养的宝宝从6个月开始添加。在给4-6个月的宝宝添加蔬菜辅食时，一开始以单一菜汤为主，煮汤时不要添加任何调味料。很多蔬菜都适合做蔬菜汁，例如胡萝卜、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等，地瓜叶，高丽菜，妈妈可以根据季节来挑选应季的蔬菜。香甜的胡萝卜含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为母乳喂养的妈咪提供丰富营养，可谓老少咸宜

耗时/难易度: 口味原味; 工艺煮; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 胡萝卜100克

辅助料: 水200ML

胡萝卜汁的做法步骤

胡萝卜汁做法技巧/窍门/补充说明：

1·要过滤后当水喝，料理机没有过滤网的就要单独过滤。
2·4个月的宝宝要先从稀到稠，所以现在只能喝胡萝卜汁，泥就只能大人吃了

菜谱标签：家常菜饮品防辐射解酒

相关食材：胡萝卜萝卜

养生食疗：防辐射皮肤瘙痒解酒过敏

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