减肥主食神器??鸡胸肉大拌菜
减肥主食神器??鸡胸肉大拌菜是阳春白雪小食光分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“减肥主食神器??鸡胸肉大拌菜”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的减肥主食神器??鸡胸肉大拌菜。
菜式简介
大拌菜是现在最流行的绿色产品,它是把多种新鲜蔬菜搭配在一起制成的特色菜,紫甘蓝以及生菜还有黄瓜等常见蔬菜都是制作大拌菜的主要原料,做好以后的大拌菜不但口感鲜嫩,色泽鲜艳,它的营养价值也特别高,拌菜中加了优质蛋白鸡胸肉,淋上沙拉汁,味道鲜美,营养丰富低脂低卡更健康。
- 耗时/难易度
- 口味酸咸
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡胸肉1块
- 圆生菜1片
- 紫甘蓝1片
- 西兰花4朵
- 黄瓜1段
- 辅助料
- 黑胡椒碎2克
- 拌菜沙拉汁2勺
减肥主食神器??鸡胸肉大拌菜的做法步骤
减肥主食神器??鸡胸肉大拌菜做法技巧/窍门/补充说明:
1·鸡肉要煮熟,大约20分钟。
2·西兰花提前焯水备用。
3·配菜可以用圆生菜,西兰花,紫甘蓝,彩椒,苦菊,薄荷叶,田七等等。
相关食材:鸡胸肉