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藜麦鸡肉蒸

做菜达人@烘焙有方~蒸烤教学服务
藜麦鸡肉蒸是烘焙有方~蒸烤教学服务分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“藜麦鸡肉蒸”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的藜麦鸡肉蒸。
藜麦鸡肉蒸

菜式简介
  百变粗粮,super藜麦。
  藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”,是唯一一种可以提供人体基本营养需求的单一植物,口感温和,简单易煮。
  用鸡胸蒸出的原汁直接蒸熟藜麦饭,真正的原汁原味,最大程度保持了食材的鲜美。
  而且藜麦的表面是有皂角苷的,所以害虫不吃, 就不用担心我们都很介意又没有办法解决的农药残留,天然的让我们超级放心。

耗时/难易度
口味其他
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
鸡胸1块
三色藜麦50克
辅助料
适量
枸杞适量
生抽7ML
料酒5ML
3克
5克
适量
适量

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