蒜苗焖马鲛鱼
蒜苗焖马鲛鱼是美乐猪分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜苗焖马鲛鱼”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜苗焖马鲛鱼。
菜式简介
马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，还具有提神和防衰老等食疗功效，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 马鲛鱼1条
- 生姜3片
- 蒜苗2棵
- 柠檬汁数滴
- 辅助料
- 酱油适量
蒜苗焖马鲛鱼的做法步骤
蒜苗焖马鲛鱼做法技巧/窍门/补充说明：
这里选用的马鲛鱼约500克大小。