芡实核桃汁
芡实核桃汁 是格丽思小厨房分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“芡实核桃汁 ”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的芡实核桃汁 。
菜式简介
核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3·6%，另含蛋白质7·2克、脂肪31克和碳水化合物9·2克。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺其他
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 芡实30克
- 核桃仁15克
- 凉开水500ML
- 红枣7颗
- 白糖适量