猕猴桃蓝莓奶昔
猕猴桃蓝莓奶昔是灵动美食坊分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“猕猴桃蓝莓奶昔”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的猕猴桃蓝莓奶昔。
菜式简介
减肥了N久N久了之后,减肥已经成为我的终生使命了。炎炎夏日想出去买杯冰冷的饮品都是一种痛苦。不能喝,因为热量太高,外面的饮料是减肥的大忌!不想去,外面天气实在太热,强烈的紫外线。所以我就开始在家动手解决一些快“发酵”的水果。让水果和牛奶来个亲密接触,“生产”出一杯杯可爱的奶昔。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺榨
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 猕猴桃3个
- 蓝莓20颗
- 牛奶250ML
猕猴桃蓝莓奶昔的做法步骤
猕猴桃蓝莓奶昔做法技巧/窍门/补充说明:
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猕猴桃比较酸,喜欢甜一些的可以再加50g白砂糖