美肤美颜--荔枝红枣糖水

做菜达人@々苗∴

美肤美颜--荔枝红枣糖水是々苗∴分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“美肤美颜--荔枝红枣糖水”制作过程分6个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的美肤美颜--荔枝红枣糖水。

菜式简介
　　荔枝药食兼之，除了当水果吃之外，还可以用来做糖水、入羹汤，都有很多药用功效。中医说它性温味甘，有止渴生津、补脾养血的功效；而且荔枝的果皮、果肉和果核都有不同的药用功效。果肉富含在丰富的糖分，吃下去对人体有补充能量消除疲劳的作用；中医说荔枝肉有补脾益肝、理气养血和安神定惊的作用。荔枝肉入汤最适合做糖水，做糖水最适合的搭配是红枣；因为红枣本身就有补血兼养颜的作用，所以这两者一起做的汤可以起到美肤养颜兼补血的作用。容易做又好喝，爱美的女士们，马上动手吧~~

耗时/难易度: 口味甜味; 工艺煲; 耗时半小时; 难度简单

主材料: 荔枝肉150克; 红枣75克

辅助料: 冰糖适量

美肤美颜--荔枝红枣糖水的做法步骤

菜谱标签：家常菜甜品糖水大雪

相关食材：荔枝枣红枣

答配菜谱：荔枝与红枣的做法

养生食疗：痛经

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