风味变体
该菜品存在以下主流衍生形态:
地域变体:湘式版本侧重辣味呈现,粤式改良版减少辣椒用量
工艺变体:包含生炒、煎焖、凉拌三种基础处理方式
功能变体:低脂版本通过控制油量适配健身食谱,宴席版本添加虾仁提升规格
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 黄瓜丝、五花肉、紫苏、红米椒、大蒜叶末、生抽、蚝油、鸡精、料酒、盐 |
第1步 | 把黄瓜洗净凉干水份,斜切厚片,尽量片片均匀 |
第2步 | 把黄瓜微火两面煎微黄,此步要耐心,不要煎过火了,時時掌握火候 |
第3步 | 煎好的黄瓜盛碟备用 |
第4步 | 1·五花肉剁肉末,用盐料酒,姜,腌制五分钟;2·把紫苏切丝,辣椒,蒜姜切碎;3·下油把姜蒜末煸香,下五花肉快速炒至收缩出油,下生抽,老干妈,翻炒均匀,下紫苏,鸡精,盐,翻炒两分钟,紫苏此時香味四溢下煎好的黄瓜翻炒让黄瓜充分吸收酱汁,最后淋蚝油拌匀出锅 |
第5步 | 紫苏酱料做法可以多变,喜好素的不加肉,辣椒也是选择性的,肉沫,肉丝,怎爱就怎来 |
第6步 | 每用心做一道菜,记录这一刻,N年后翻出来,都能让你回味,那時那刻那味道…那人… |
做法一详细步骤 » | |
做法【二】 | |
材料 | 紫苏、黄瓜、蒜头、红辣椒、调味料等 |
第1步 | 紫苏切碎、蒜头切小粒、小米椒切小粒备用。 |
第2步 | 黄瓜洗净切成8mm厚的片片,薄了会烂的哦! |
第3步 | 平底锅热油,将黄瓜一片片摆好煎至双面微黄。 |
第4步 | 煎好的黄瓜铲起备用。 |
第5步 | 另起炒锅,热油将蒜粒、紫苏、小米椒倒入中火炒香。 |
第6步 | 倒入黄瓜翻炒均匀,加食盐、蚝油调味即可。 |
第7步 | 哈哈,终于完成了,美味吧?! |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 黄瓜、小米椒、蒜瓣、紫苏、食用油、盐、味极鲜 |
第1步 | 准备好所有食材。 |
第2步 | 黄瓜两根切成厚片紫苏叶切成丝,蒜头切小粒、小米椒切小粒备用。 |
第3步 | 平底锅热油,将黄瓜一片片摆好。 |
第4步 | 小火,煎至双面微黄。 |
第5步 | 放入蒜粒、小米椒。 |
第6步 | 放入盐小火将蒜、小米椒煸香。 |
第7步 | 翻炒匀。 |
第8步 | 放入紫苏,炒匀。 |
第9步 | 用少许水炝锅,用味极鲜调味,翻炒匀即可。 |
第10步 | 装盘。 |
做法三详细步骤 » |