紫薯又叫黑薯，它含有2左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素、、..

紫薯银耳汤非常营养又漂亮、经过慢火熬至做成美食、两者结合有、健身、美容、益气的功效是科学的保..

主食材紫薯一个、银耳一朵、冰糖适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

第一次煲的紫薯银耳汤，还真别有一番滋味。。紫薯颜色确实好看，吃起来的口感和红薯也差不多。。..

【知识链接】秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋..

又来用电饭煲煮银耳汤，煮粥功能效果很一般，银耳不够软融，不知道煮汤功能效果如何。第一次发现，..

真正无现金周的人说的好像也有我的份一样，因为前几天网购的紫薯到家了，今天迫不及待的就拿来煮了..

抗疫情期间，不仅要做好防范措施，建议要适当运动，充足睡眠，饮食均衡，适当的增加提高免疫力的食..

紫薯银耳羹，小火熬制到银耳软滑即可，适合秋冬季进补。紫薯银耳羹是一道排毒补血，营养极其丰富的..

说到养生壶一直都是拥有一台，这样做汤还是果茶都特别方便，一个人的时候如果想炖一些银耳什么的总..

主食材银耳一朵、紫薯一个、水适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步..

主食材银耳3小朵、紫薯1个，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。..

紫薯买了一堆，换着方法吃..

看了诗心的紫薯雪耳甜汤的菜谱，学习的。觉得比较简单吧，原菜谱还放了鹌鹑蛋，但我觉得甜汤放鹌鹑..