紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯..

紫薯银耳羹是款美味简易的糖水，养颜又滋润，秋天吃非常适合我家的银耳质量不错，发透后煮个15分..

天气越来越热，胃口好像也没有以前好了。最近都是走的简单的路线，但是营养还是要跟上滴。..

对紫薯这种东西从心里有莫名的好感，梦幻的紫色让人不自觉的就爱上了它，渲染着心情也变得缤纷绚烂..

一款漂亮的糖水，梦幻的紫色，赏心悦目的同时，还能减肥、健美、抗癌。..

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和富含大量药用..

主食材紫薯265克、银耳15克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分10个制作步..

很喜欢紫薯的颜色，浓郁的深紫色很漂亮紫薯除了具有白薯的营养成分外，还富含丰富的花青素。我们知..

天凉了，来碗银耳紫薯羹补补。..

银耳富含胶质，滋阴润肺，提高机体免疫力。百合清肺润燥止咳，清心安神定惊。紫薯富含硒元素和花青..

紫薯含有大量药用价值高的花青素。花青素对1多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪..

紫薯银耳羹，口感丝滑清香，颜色漂亮，喝上一杯好滋润..

主食材银耳一块，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分13个制作步骤..

丝滑香甜，色彩鲜艳，喝上一杯太美啦..

色泽艳丽，口感丝滑，梦幻紫简直太好看了～..

紫薯银耳羹，口感丝滑，淡淡的紫薯香味，是一款不错的养生汤羹..

紫薯银耳羹是一道排毒补血，营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质，银耳有丰富的胶原蛋白，..

银耳又称作白木耳，有菌中之冠的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增..

主食材银耳2块、紫薯1个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材银耳一朵、紫薯两个、冰糖适量、葡萄干适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），..

主食材银耳20克、紫薯80克、水1300克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分..

银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全..

紫薯银耳羹是一道排毒补血，营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质，大量药用价值高的花青素..

口感丝滑细腻，颜色粉紫，在微燥的秋季，来上一碗棒极了..

紫薯是抗癌佳品～又能抗衰老，女人嘛～越来越要爱惜自己，..

美容养颜、给孩子吃也是不错的选择、..