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孜然土豆片

以土豆、辣椒为主料制作的经典家常菜

菜品概述

孜然土豆片是以土豆为核心原料,搭配辣椒、孜然等调料制作的经典菜品。制作時需将土豆切片后进行浸泡去淀粉处理,通过煎制或快炒使其呈现金黄酥脆质地,过程中需精准控制辣椒粉、孜然粉与生抽的配比,形成微辣带孜然香气的独特风味。该菜品兼具主食与菜肴双重属性,因操作简便且营养丰富,成为广受欢迎的家常美食选择。

做菜菜网为大家免费整理收集11种孜然土豆片的制作方法。

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食材处理

主料选择:宜选用脆质土豆(如黄心土豆),去皮后切厚片(约2-3毫米),薄片易破碎,厚片可保持形态完整

预处理:切片后需用清水浸泡5分钟去除多余淀粉,防止烹饪粘连

辅料准备:干辣椒需剪成节段,新鲜辣椒建议选用朝天椒配色

技术要点

火候控制:采用"中小火煎制+大火收香"组合,既保证内部熟透又形成焦香表层

防粘技巧:使用不粘锅可减少30%用油量,快速翻炒间隔不超过10秒

配色方案:搭配紫色洋葱丝或青红椒丁可提升视觉层次感

制作方法

做法【一】
材料土豆、青椒、干辣椒、葱、蒜、盐、食用油、生抽、花椒粉、孜然粉
第1步原料:土豆、青椒、葱、蒜、干辣椒。
第2步土豆切片,青椒切块,干辣椒切小块,葱、蒜切片。
第3步土豆用开水焯到透明,捞出用清水过凉备用。
第4步锅中倒入食用油,葱、蒜放入锅中炒香。
第5步放入干辣椒,炒出香味。
第6步撒入花椒粉。
第7步放入青椒,翻炒。
第8步青椒翻炒几下,放入土豆片,翻炒。
第9步加入生抽,盐,翻炒均匀。
第10步最后撒入孜然粉。
第11步翻炒均匀出锅装盘。
第12步美味的孜然土豆片做好啦。
做法【二】
材料土豆、豆瓣酱、孜然、小葱、食盐
第1步土豆去皮洗净
第2步将土豆切片泡入清水中,去除淀粉
第3步葱洗净切葱花
第4步油烧热,将沥干水分的土豆片倒入锅中
第5步放入豆瓣酱,大火快炒至断生
第6步放入少许食盐、孜然粉调味
第7步撒入葱花炒匀即可
做法【三】
材料土豆、孜然粉、橄榄油、盐、鸡精
第1步土豆切片,用水冲洗后备用
第2步热锅放橄榄油,倒入土豆片翻炒
第3步翻炒至土豆片熟,调入适量盐,鸡精,翻炒均匀后,加入孜然粉,生抽,炒匀即可。
第4步盛盘后浓浓的孜然香气,混合土豆片的香味,味道非常赞
做法【四】
材料土豆、食用油、食用盐、辣椒面、孜然粉
第1步准备削皮土豆2个。
第2步将土豆切片。
第3步锅中放上笼篦放水,将土豆片蒸20分钟。
第4步用筷子可以插入土豆片内,即可关火。
第5步锅中倒油。
第6步将土豆片放入锅中煎制,然后撒入食盐、辣椒面和孜然,然后翻面。
第7步关火盛盘,打入葱花即可。
做法【五】
材料土豆、盐、孜然、葱花、植物油
第1步土豆去皮洗净,切成较厚的片。
第2步平底锅刷油,烧热后放入土豆片。
第3步翻面煎至土豆片半熟時分次撒盐、孜然粉。
第4步继续煎熟,撒上葱花。
做法【六】
材料土豆、盐、橄榄油、孜然粉、白胡椒粉
第1步土豆用刨皮器刨皮。
第2步切薄片。
第3步用竹签将其串起来。
第4步孜然粉、盐、白胡椒粉混合成调料。
第5步表面刷油。
第6步均匀撒在土豆片上。
第7步烤箱预热,200度。将土豆片码在烤网上,放入烤箱烤10分钟即可。
第8步很多没有烤箱的朋友,总是留言问可以用微波炉代替不?其实,按说工作原理是不同的。不过,我事先尝试了下,选择用微波炉自带烧烤功能,工作5分钟,土豆片也一样变软,滋味也不错,就是少了些许烧烤的焦香味道!
做法【七】
材料土豆、洋葱、盐、油、孜然
第1步食材土豆和洋葱
第2步土豆去皮洗净切片,土豆片不能切太薄,大约2mm左右厚度,浸泡在水中洗去多余淀粉
第3步洋葱切片备用
第4步热锅倒油将土豆和洋葱一起倒锅中煸炒,中途加适量盐,继续煸炒,再少加點开水,继续煸炒,炒至水收干
第5步加入孜然粉继续煸炒均匀,装盘即可

风味特征

味觉呈现:咸鲜为基底,辣度通过辣椒品种调节(干辣椒辣度>新鲜辣椒)

香气来源:包含孜然粒的复合香料经高温释放挥发性物质,形成标志性风味

口感对比:外层酥脆焦香与内部绵密质地形成双重体验

营养属性

热量水平:每100克约含85大卡,主要来源于土豆碳水化合物

矿物质含量:土豆提供钾元素(有助于维持电解质平衡)

膳食纤维:带皮烹饪時可保留约2.2g/100g的膳食纤维

孜然土豆片成品实拍

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上一道菜:紫薯面包卷

下一道菜:自制鸡米花

菜品导读 ▽

概述
食材处理
技术要点
制作方法
风味特征
营养属性
成品实拍
做法大全

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