营养价值
甜玉米煮制后保留较多谷胱甘肽、维生素e等成分。每100克成品含膳食纤维2.9克，有助于促进消化。玉米须含多糖类物质，煮制時溶出使汤汁具利尿作用。
制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 玉米、清水、调味料等 |
| 第1步 | 新鲜玉米备好。 |
| 第2步 | 洗净后放入砂锅里（新买了这个锅，想试试看）。 |
| 第3步 | 放入适量清水。 |
| 第4步 | 大火烧开后转中火煮二十分钟。 |
| 第5步 | 开锅，香喷喷的赶紧吃起来吧！ |
| 第6步 | 切块食用更加方便。 |
| 第7步 | 成品图！ |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 新鲜的甜玉米、水、调味料等 |
| 第1步 | 准备好玉米 |
| 第2步 | 剥掉外皮，留玉米须和两层玉米皮，这样煮出来的玉米更香 |
| 第3步 | 冷水上锅，玉米一起放入水中，开火煮 |
| 第4步 | 大火煮开，转小火煮10分钟（这个是自己种的玉米，挺嫩的） |
| 第5步 | 撕掉外皮，就可以吃了 |
| 第6步 | 来一张图晒晒 |
| 第7步 | |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 小玉米、水、调味料等 |
| 第1步 | 小玉米洗干净 |
| 第2步 | 放电饭煲里，水末过玉米 |
| 第3步 | 按下煮饭，可以暂時丢开了 |
| 第4步 | 哈哈，好了 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 玉米、水、调味料等 |
| 第1步 | 取玉米。 |
| 第2步 | 现在玉米都成包装快递了。 |
| 第3步 | 隔水煮30分钟。 |
| 第4步 | 大火水沸后，小火。或多添水大火。 |
| 第5步 | 紫玉米锅底的水都变紫了。 |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 玉米、水、调味料等 |
| 第1步 | 玉米买回去皮去须。 |
| 第2步 | 锅中烧水，水开后下玉米，煮30分钟即可。 |
| 第3步 | 捞出。 |
| 第4步 | 成品。 |
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| 做法【六】 | |
| 材料 | 新鲜玉米、清水、调味料等 |
| 第1步 | 新鲜玉米四个，剥去外皮和玉米须。 |
| 第2步 | 清水洗净，放入高压锅里面，放入适量清水。 |
| 第3步 | 大火上汽后压十五分钟，关火泄压。 |
| 第4步 | 开锅，香味扑鼻而来。 |
| 第5步 | 装盘。 |
| 第6步 | 成品图。 |
| 第7步 | 切成小块，方便食用。 |
| 第8步 | 成品图。 |
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| 做法【七】 | |
| 材料 | 玉米、调味料等 |
| 第1步 | 从超市购买的生玉米 |
| 第2步 | 一锅清水 |
| 第3步 | 把洗干净的玉米放入锅中 |
| 第4步 | 大约10分钟就可以煮熟了玉米的颜色也变成金黄色的了 |
| 第5步 | 盛到盘中可以开始吃香甜的玉米了 |
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