营养价值
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、b族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。 在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 芋头、白糖、蜂蜜、调味料等 |
第1步 | 芋头去皮洗净。 |
第2步 | 却片摆盘。 |
第3步 | 白糖,蜂蜜。 |
第4步 | 高压蒸18分钟,吃的時候沾白糖,蜂蜜都行。 |
第5步 | 出锅枸杞點缀哈哈满屋飘着芋头香味。 |
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做法【二】 | |
材料 | 小芋头、干辣椒、调味料等 |
第1步 | 第一步:先把芋头去皮,切条状。 |
第2步 | 第二步:放入盘中,放入几粒豆豉、半勺酱油、少许盐、少量炒菜油,最后放上干辣椒段(量由自己定) |
第3步 | 第三步:上锅蒸,如果是一个人一盘菜那就用电饭煲蒸,米饭和菜同時出锅,省电省時。十到二十分钟看你爱吃软还是硬。 |
第4步 | 第三步:上锅蒸,如果是一个人一盘菜那就用电饭煲蒸,米饭和菜同時出锅,省电省時。十到二十分钟(看你爱吃软还是硬)。 |
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做法【三】 | |
材料 | 香芋、老干妈、生抽、辣椒汁、植物油 |
第1步 | 香芋去皮 |
第2步 | 切片 |
第3步 | 放进热油锅里 |
第4步 | 油炸 |
第5步 | 炸香 |
第6步 | 装碗里 |
第7步 | 碗里调进辣椒汁,老干妈,生抽 |
第8步 | 用高汤或开水花开 |
第9步 | 倒在香芋上 |
第10步 | 放进蒸锅 |
第11步 | 蒸10分钟 |
第12步 | 好香的香芋 |
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做法【四】 | |
材料 | 芋头、白糖、调味料等 |
第1步 | 食材:芋头、白糖 |
第2步 | 将芋头去皮清洗一下。 |
第3步 | 放在案板上切成厚片。 |
第4步 | 放入蒸锅中。 |
第5步 | 接着,盖上盖、开锅蒸15分钟。 |
第6步 | 然后,开盖取出。 |
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做法【五】 | |
材料 | 芋头、白糖、调味料等 |
第1步 | 芋头剥皮。 |
第2步 | 切片。 |
第3步 | 上锅蒸熟。 |
第4步 | 撒上白糖。 |
第5步 | 成品。 |
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医用价值
芋头
【归经】《本草求真》:入肠、胃。
【功能主治】
消疬散结,治瘰疬,肿毒,腹中癖决,牛皮癣,汤火伤。
①《别录》:主宽肠胃,充肌肤,滑中。
②《唐本草》:蒸煮冷啖,疗热止渴。
③ 孟诜:浴去身上浮风,慎风半日。
④《本草拾遗》:吞之开胃,通肠闭,产后煮食之破血,饮其汁,止血、渴。
⑤《日华子本草》:破宿血,去死肌。和鱼煮,甚下气,调中补虚。
⑥《滇南本草》:治中气不足,久服补肝肾,添精益髓。
⑦《医林纂要》:行水。
⑧《本草求原》:止泻。
⑨《随息居饮食谱》:生嚼治绞肠痧,捣涂痈疡初起,丸服散瘰疬。
⑩《岭南采药录》:以此煮粥,研末和粥食之,能治小儿连珠疬及虚疬,大人亦合,并可免一切疥疮。
⑾《中国药植图鉴》:调以胡麻油,敷治火伤,开水烫伤;用芋片不断摩擦疣部,可除去。
【用法用量】
内服:煎汤,2~4两:或入丸、散。
外用:捣敷或煎水洗。