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糟卤毛豆

以毛豆为主料的咸鲜味家常菜

菜品概述

糟卤毛豆是以新鲜毛豆为主料制作的凉菜,通过剪角、煮制、冷激、糟卤腌制等工序完成。制作時需将毛豆两端剪口以利入味,沸水煮制保持翠绿色泽,冰水冷却后浸入香糟卤汁冷藏腌制半小時以上。菜品呈现咸鲜口味,常作为夏季佐酒菜品,既保留毛豆清香又融合糟卤醇香。

做菜菜网为大家免费整理收集6种糟卤毛豆的制作方法。

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菜品特色

通过冷激处理使毛豆保持翠绿色泽与爽脆口感,糟卤的醇厚酒香渗透至豆粒内部,形成咸鲜回甘的复合味道。腌制時间越长风味越浓郁,冷藏后食用清凉感更突出。

烹饪技巧

剪角处理:剪除毛豆荚两端便于卤汁渗透,提升入味效果

火候控制:开盖煮制可保持色泽鲜亮,盐水中加食用油可减少营养流失

容器选择:使用密封容器腌制可防止串味,建议冷藏腌制两小時

制作方法

做法【一】
材料毛豆、辣椒、糟卤、大料、花椒、水、调味料等
第1步毛豆洗净、剪去两头备用;
第2步锅内加水,放入主料、除糟卤之外的调料和水;
第3步盖上锅盖,启动“手动”功能,调节至中火(8-9个格),定時15分钟;
第4步待烹饪结束后,将毛豆捞出放入碗内;水和糟卤按1:3比例调好倒入碗内,量以刚刚浸过毛豆为宜。
第5步浸泡2小時,捞出即可食用。
做法【二】
材料毛豆、八角、干辣椒、调味料等
第1步原料图。毛豆洗净后减去两头。
第2步锅中倒入清水,烧开后,放入八角,干辣椒,毛豆,盐调味,料酒去豆腥味。大火煮5分钟。
第3步毛豆煮熟后捞出,过水冲凉,沥干水分。
第4步煮好的毛豆放入碗中,倒入糟卤,以没过毛豆为准。冰箱冷藏半小時左右即可食用。
做法【三】
材料毛豆、辣糟卤、食盐、生姜
第1步买来的毛豆洗洗干净,可以剪掉豆荚两端但是我一般都懒得剪;
第2步然后锅里面放上足量的水,一大勺食盐,开始煮豆子;
第3步煮好了之后捞出来,放上几片姜片;
第4步然后倒上足量的糟卤或者辣糟卤,浸泡过夜即可!
做法【四】
材料糟卤汁、毛豆、鸡精、调味料等
第1步毛豆去蒂洗净。
第2步加入适量清水。
第3步煮。
第4步糟卤倒碗里(这一步可省略)。
第5步把清水毛豆煮干。
第6步倒入糟卤
第7步继续煮
第8步煮沸3分钟,加入适量鸡精。
第9步连着卤汁盛出,糟卤毛豆就好了!
做法【五】
材料毛豆、糟卤、花椒、八角、香叶、盐、泡椒
第1步毛豆去头后洗净。
第2步锅内放水,加一點盐和几滴色拉油,水开后放入毛豆煮到断生。
第3步煮好的毛豆过凉水再用凉开水冲一遍沥干水份。
第4步毛豆放入乐扣盒,加少量花椒,一个八角,一两片香叶,一點泡椒(可不用),倒入适量糟卤,密封放入冰箱冷藏一晚,卤放得不多的话中间要翻动几次让其均匀入味。
做法【六】
材料带壳毛豆、袋装糟卤、调味料等
第1步带壳毛豆剪去二头方便入味
第2步锅中水沸放入毛豆
第3步盖盖煮1-5分钟
第4步沸腾水抹过毛豆
第5步选用糟卤
第6步捞出后加入糟卤
第7步糟卤汁抹过毛都

食用场景

作为夏季消暑菜品,常与啤酒搭配出现在夜宵排档、家庭聚会等场景。2025年豆果美食平台数据显示,该菜谱获得2.7万點赞量与18.9万次浏览。

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上一道菜:芝士蛋挞

下一道菜:圆葱炒鸡蛋

菜品导读 ▽

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烹饪技巧
制作方法
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