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鱼香白菜

以白菜为主料的菜品

菜品概述

鱼香白菜是以白菜为主料,模仿川菜“鱼香味”调制的传统菜品,具有酸甜鲜辣兼备的特點,因经济实惠、开胃下饭而广受欢迎。其主料选用白菜帮部位切片煸炒,配以豆瓣酱、泡椒、葱姜蒜等辅料提味,核心烹饪步骤包括炒制底料、调配鱼香汁(糖、醋、酱油等比例混合)勾芡翻炒。部分做法添加木耳提升口感或调整辣味层次。

制作時强调选用白菜帮以保证爽脆度,鱼香汁需提前调制确保风味融合。不同食谱在辅料配比上略有差异,如豆瓣酱与泡椒的比例、糖醋调配侧重等,但均遵循“先炒底料、后淋酱汁”的流程。白菜富含膳食纤维与维生素,冬季食用兼具保健功能,烹饪过程注重火候控制防止过熟。

做菜菜网为大家免费整理收集15种鱼香白菜的制作方法。

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营养价值

营养丰富

菜品特色

大白菜是老百姓冬季餐桌上的常客,它虽然价格便宜,但营养价值很高,是不折不扣的冬季保健菜。今天分享的鱼香白菜是一道营养丰富、经济实惠、口感清脆、味道浓郁、酸甜鲜辣的开胃下饭菜。

制作方法

做法【一】
材料白菜帮、胡萝卜、木耳、葱、姜、蒜、植物油、生抽、料酒、醋、糖、郫县豆瓣酱、淀粉
第1步胡萝卜切丝,白菜帮顺着切丝
第2步葱姜蒜切沫
第3步小碗中放入两勺生抽,两勺料酒,三勺醋,四勺糖,两勺淀粉,适量清水,调匀
第4步木耳泡发,切丝
第5步锅中放入适量植物油,放入白菜丝胡萝卜丝翻炒至断生
第6步把菜铲到一边,小火,放入少量植物油,放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油
第7步放入葱姜蒜炒香
第8步放入木耳翻炒均匀
第9步放入小碗中的调料汁,大火烧开,翻炒均匀关火
第10步成品,好吃下饭,浇到米饭上来个盖浇饭更不错
做法【二】
材料白菜、剁椒、生抽、料酒、盐、白糖、陈醋、鸡精、淀粉、植物油
第1步白菜取四个白菜帮清洗干净控下水,然后将两边的叶子切掉,只用白菜帮。用刀斜着片成薄片。
第2步全部片好的白菜片备用。
第3步小葱葱白和大蒜切碎,准备2大勺剁椒,小葱叶子单独切碎。
第4步小碗中放入2大勺生抽、1大勺料酒、1大勺白糖、2大勺陈醋、2大勺清水、1大勺淀粉、一點點盐和鸡精搅拌均匀待用。
第5步炒锅烧热加入植物油,下入葱白和蒜末、剁椒煸炒出香味。
第6步下入白菜片大火快速煸炒几下。
第7步迅速倒入调料汁煸炒均匀。
第8步最后下入小葱叶关火出锅。
做法【三】
材料瘦肉、白菜帮、胡萝卜、黑木耳、葱、生抽、酱油、香醋、豆瓣酱、盐、料酒、红薯粉、姜、蒜
第1步猪瘦肉适量,洗净,切丝,加入少许盐,料酒和红薯粉抓匀腌制10分钟。
第2步胡萝卜少许去皮,洗净,切丝。
第3步白菜洗净,取白菜帮,白菜叶可以做其他菜。
第4步白菜帮切丝备用。
第5步葱姜蒜准备好。
第6步生抽,酱油和香醋按照1:1:1兑好。
第7步炒锅擦干,倒油将肉丝炒熟,盛出备用。
第8步锅底留油,倒入葱姜蒜炒出香味。
第9步加入一勺豆瓣酱,炒匀。
第10步倒入胡萝卜丝,白菜丝和黑木耳丝翻炒均匀。(黑木耳提前泡软,洗净,切丝)
第11步菜丝炒软后,倒入步骤6兑好的调味汁,快速翻炒均匀。
第12步倒入肉丝,翻炒均匀出锅。
做法【四】
材料白菜、食用油、食用盐、剁椒酱、葱姜蒜末
第1步准备食材:白菜,自制剁椒酱,鱼香汁,葱姜蒜末。
第2步去白菜6片,菜帮切条,菜叶切丝。
第3步起锅烧油。
第4步炒香葱姜蒜末。
第5步下入剁椒酱炒香。
第6步下入白菜帮翻炒。
第7步当白菜帮断生之后,下入白菜叶翻炒。
第8步加入食盐。
第9步倒入鱼香汁。
第10步成品图。
做法【五】
材料白菜帮、木耳、白糖、香醋、生抽、淀粉、大蒜、剁椒、豆瓣酱
第1步食材。
第2步大白菜斜着削成片,大蒜切末、香葱切段备用,泡发好的木耳掰成小朵。(大白菜切着片成片,这样切好的白菜帮受味面积大,熟的也更快)
第3步先调一碗碗汁,白糖2茶匙、香醋3茶匙、生抽2茶匙、淀粉1茶匙,加入4茶匙清水搅拌均匀成碗汁备用。(提前调好碗汁,更适合厨房新手,简单省事不至于实际操作的時候手忙脚乱)
第4步锅中放油,放入剁椒、蒜末、郫县豆瓣酱小火炒出香味。
第5步炒出红油后,放入木耳翻炒1分钟左右。
第6步倒入切好的白菜,大火快速翻炒均匀。
第7步炒至白菜微微断生,倒入调好的鱼香汁,中火翻炒均匀。
第8步倒入鱼香汁后翻炒至汤汁浓稠,汤汁基本都裹在食材上,撒上香葱末,再次兜炒均匀即可关火。
第9步鱼香白菜,酸甜微辣。
做法【六】
材料白菜叶、木耳、米醋、糖、酱油、郫县豆瓣酱、姜、盐、淀粉、蒜
第1步白菜叶切成大小均匀的片,木耳泡好加热水焯一下备用。姜蒜切好。除豆瓣酱外,所有调料调成碗汁备用。
第2步锅中加油,加姜蒜爆香,加豆瓣酱炒出红油。
第3步加白菜叶煸炒至软。
第4步加木耳煸炒,加碗汁翻炒均匀。
第5步出锅装盘。
做法【七】
材料大白菜、大葱、姜片、蒜蓉、干辣椒、老抽、陈醋、白砂糖、油、郫县豆瓣酱
第1步成品图
第2步白菜帮洗净切成片状,白菜叶随喜好做别的用,我这里做汤了!
第3步1勺白糖、半勺老抽和2勺陈醋全部混合在一起调成酱汁备用;
第4步大葱,生姜、干辣椒和郫县豆瓣准备好;
第5步美善品料理機中加入、姜和干辣椒3秒速度8打碎;
第6步加入30克橄榄油3分钟V键小勺爆香;
第7步加入半勺郫县豆瓣酱1分钟V键小勺爆香;
第8步放入白菜和调好的酱汁,4分钟V键小勺至结束;
第9步成品图

鱼香白菜成品实拍

鱼香白菜成品图1鱼香白菜成品图2鱼香白菜成品图3鱼香白菜成品图4
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上一道菜:玉米粥

下一道菜:蒜香苋菜

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