原料与配方
基础配方以玉米粉与面粉按1:1比例混合,每100克混合粉料搭配2个鸡蛋。鲜玉米版本可直接取用擦成蓉状的玉米粒替代玉米粉,需添加糯米粉辅助成型。调味体系包含:
咸味基础款:食盐1.5克、胡椒粉0.5克(每200克主料)
甜味改良款:添加白糖5-10克,适用于儿童口味偏好
荤素搭配款:鳕鱼末或肉末15克搭配胡萝卜丁20克
菜品变体
根据下厨房收录的14种配方,主要衍生类型包括:
营养强化型:添加奶酪碎10克,提升钙质含量
低敏辅食型:去除面粉改用纯玉米粉,鸡蛋用量减半,搭配鳕鱼蓉15克
快捷早餐型:预拌粉料冷藏保存,制作時直接取用200克粉料加2个鸡蛋快速调配
风味改良型:添加韭菜末20克或香葱末10克,配合芝麻油调味
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 土鸡蛋、玉米粉 |
第1步 | 鸡蛋2个 |
第2步 | 倒入玉米面,白糖。 |
第3步 | 准备好的黑芝麻。 |
第4步 | 小火把炒锅烧热,少许油润一下锅,再把一半的鸡蛋糊倒锅里,转动锅让鸡蛋糊成圆形。 |
第5步 | 趁鸡蛋饼还没凝固之前,撒上熟芝麻,凝固后翻个面再煎一下。 |
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做法【二】 | |
材料 | 玉米、鸡蛋、火腿、黄瓜、胡萝卜、面粉 |
第1步 | 玉米剥粒,加入鸡蛋。 |
第2步 | 黄瓜粒。 |
第3步 | 萝卜粒。 |
第4步 | 火腿粒。 |
第5步 | 全部材料放入碗中,加入适量面粉,水,盐搅拌均匀。 |
第6步 | 电饼铛预热刷油,倒入面糊煎。 |
第7步 | 反复翻面煎至金黄即可。 |
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做法【三】 | |
材料 | 鸡蛋、玉米、盐、花生油 |
第1步 | 准备食材,使用的是水果玉米,口感更好 |
第2步 | 水果玉米冷水上锅,大火蒸30分钟先蒸熟,剥粒 |
第3步 | 玉米粒打入鸡蛋 |
第4步 | 加少许盐搅拌均匀 |
第5步 | 热锅凉油,倒入玉米蛋液,转动锅滩平蛋液 |
第6步 | 凝固后翻面 |
第7步 | 两面焦黄就好了 |
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做法【四】 | |
材料 | 玉米渣、鸡蛋、小葱、盐、油、黑芝麻 |
第1步 | 两个鸡蛋加一點盐打散 |
第2步 | 碗里放50g玉米渣粉、小葱粒、黑芝麻 |
第3步 | 打散 |
第4步 | 锅烧热放入1勺油晃锅倒回不用 |
第5步 | 把玉米鸡蛋糊铺平锅底中火煎4分钟 |
第6步 | 筷子挑起翻面 |
第7步 | 盖锅盖不放油继续小火煎5分钟即可 |
第8步 | 切两刀装盘就这么简单! |
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做法【五】 | |
材料 | 玉米浆、鸡蛋、面粉、油、盐、葱花、胡椒粉 |
第1步 | 这是冷冻的嫩玉米浆,是去年秋天的嫩玉米擦浆,装入保鲜袋一包一包冻起来的,每次解冻一包,大约一碗嫩玉米浆,可以用来烙鸡蛋饼,也可以用来煮粥,怎么做都好吃,提前从冰箱取出,完全解冻后再用。 |
第2步 | 玉米浆中打入一个鸡蛋。 |
第3步 | 用筷子搅拌均匀,鸡蛋的加入量可以根据自己喜欢的口味添加,一两个都可以。 |
第4步 | 加入半碗面粉搅拌均匀。 |
第5步 | 大葱去皮洗净切碎加入到面糊中,挑选葱叶部分颜色好看,有小香葱最好,北方这个季节小香葱比较少。 |
第6步 | 加入胡椒粉、盐搅拌均匀,感觉干可以加點水,或者加鸡蛋。 |
第7步 | 电饼铛薄薄的刷底油,用汤勺舀一勺倒入锅中,一勺一个饼,盖上上盖上下火中小火煎。没有电饼铛可以选用平底锅,或者炒锅也可以。 |
第8步 | 上盖的距离相对远一點,作用不大,达不到效果,需要翻面烙熟,两面烙至金黄就可以出锅啦。 |
第9步 | 出锅装盘。 |
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