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玉米胡萝卜猪骨汤

以玉米、胡萝卜和猪骨为主料制作的汤品

菜品概述

该汤品强调食材本味的协同融合,猪骨提供鲜香基底,玉米的清甜与胡萝卜的甘醇通过文火慢炖充分释放。烹饪器具可选择砂锅、电压力锅等,火候把控与水量调节是保留营养的关键。地域及家庭做法存在差异,常见辅料包括蜜枣、枸杞、陈皮等,用以调节风味或突显养生特性。作为兼具荤素搭配的经典汤膳,其制作工艺平衡了动物蛋白与植物纤维的营养互补,是广式老火汤的简化改良版本。

玉米胡萝卜猪骨汤是以猪骨、玉米、胡萝卜为主料的家常滋补汤品。其制作需将猪骨焯水去腥后,与切块的玉米、胡萝卜共同炖煮1-2小時至骨酥汤醇,部分做法会辅以白醋促进钙质析出或添加西红柿丰富口感层次。成品汤色清润,调味仅用食盐等基础调料,出锅前需撇除浮油降低油腻感。

做菜菜网为大家免费整理收集6种玉米胡萝卜猪骨汤的制作方法。

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所需食材

糯玉米和嫩玉米各一个,胡萝卜一个,猪骨300克,盐和鸡精少许。

菜品特色

烹饪简单

制作方法

做法【一】
材料玉米、胡萝卜、猪骨、蜜枣、姜片、水、盐
第1步准备好胡萝卜、玉米、蜜枣等食材。洗干净,胡萝卜去皮。
第2步猪骨洗干净。
第3步锅里的水烧开后,加入猪骨。煮一煮即可,主要是去掉血腥味,这样煲出来的汤更好喝。
第4步用流动的清水再洗一洗煮过的猪骨,去掉浮沫。
第5步胡萝卜和玉米切大块。
第6步放入加入水的瓦煲里。
第7步加入猪骨。盖上煲盖,水烧开后文火煲一个半小時,加盐调味盛起即可。
做法【二】
材料猪骨、甜玉米、胡萝卜、调味料等
第1步猪骨。
第2步烧开一锅水,猪骨焯水5分钟,捞起后洗去表面的浮末。
第3步准备一根甜玉米和一个胡萝卜。
第4步玉米、胡萝卜切成块。
第5步把玉米、猪骨,放入汤锅。
第6步加入适量的清水。
第7步大火煮开后转小火炖40分钟。
第8步胡椒粉和鸡精调味即可。
第9步成品。
做法【三】
材料玉米、胡萝卜、猪骨、水、姜、调味料等
第1步胡萝卜切滚刀。
第2步玉米切段。
第3步猪骨飞水。
第4步猪骨放入锅中煮半小時。
第5步放入玉米和胡萝卜。
第6步小火慢炖一个小時后调味。
第7步开动啦。
做法【四】
材料玉米、胡萝卜、带肉猪骨、调味料等
第1步玉米洗净切成段。
第2步胡萝卜去皮也切成段。
第3步猪骨冷水入锅,煮沸后等血水浮出。
第4步汤煲中加入清水(大概半满),将玉米以及胡萝卜段倒入,煮开。
第5步然后加入去除血水的猪骨,改小火慢煲1·5~2小時即可。
做法【五】
材料胡萝卜、甜玉米、猪骨、盐、鸡粉、清水
第1步备好食材;
第2步猪骨头浸泡洗净,捞起沥干水;
第3步胡萝卜去皮洗净,切滚刀块;
第4步玉米浸泡片刻沥干水;切段后再对半切开,(对半切开煲汤時容易出味,玉米芯的营养可以渗透汤中,口感更甜)
第5步猪骨头、玉米、胡萝卜全部放入汤锅内,加上足量清水;
第6步遮上锅盖,大火煮开后调成中火煲60分钟左右;
第7步汤煲好后调入盐、少许鸡精;
第8步搅拌均匀,即可舀起饮用;
做法【六】
材料糯玉米、甜玉米、胡萝卜、猪骨、盐、鸡精
第1步猪骨砍块在滚水里烫一下去血水,然后用冷水冲一冲备用。
两个玉米切小块。
胡萝卜去皮切滚刀块。
第2步猪骨放进煲里。
第3步糯玉米放进煲里。
第4步甜玉米放进煲里。
第5步胡萝卜放进煲里。
第6步一次性加足水,煲汤中间如果加水营养就流失了。
第7步盖上盖开高火,这种电陶瓷锅除了炖滋补的和老鸡什么的,最好不要用自动那个档,自动好慢煲一天那个汤都没反应。
第8步里面沸腾着。
第9步汤煲开了算起一个钟就可以了,基本猪骨都酥松了,蔬菜类的汤不要煲太长時间,煲太久维生素会蒸发掉的,煲好后放少许盐和鸡精调味就可以了。

步骤

1.猪骨砍块在滚水里烫一下去血水,然后用冷水冲一冲备用。两个玉米切小块。

胡萝卜去皮切滚刀块。

2.把处理好的猪骨放进煲里。

3.接着放玉米块。

4.然后放胡萝卜。

营养价值

营养丰富

玉米胡萝卜猪骨汤成品实拍

玉米胡萝卜猪骨汤成品图1
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菜品导读 ▽

概述
所需食材
菜品特色
制作方法
步骤
营养价值
成品实拍

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