营养构成
玉米成分每100克玉米粒含碳水化合物22.8克、膳食纤维2.9克，胚芽中的维生素e含量达1.7mg，具有抗氧化作用。甜玉米的升糖指数（gi值）为55，属中低升糖食物。
黄豆成分干黄豆蛋白质含量约35%，包含人体必需的全部9种氨基酸，异黄酮占比0.1%-0.3%。每百克黄豆含膳食纤维15.5克。
协同效应玉米的蛋氨酸补充黄豆的短板，使混合饮品的蛋白质生物价提升至76（单独黄豆为64）。两者搭配后不饱和脂肪酸占比达85%，优于单一原料使用。
健康作用
代谢调节玉米膳食纤维与黄豆低聚糖共同促进肠道益生菌增殖，缩短食物残渣停留時间。临床试验显示连续饮用4周可改善便秘症状。
心血管保护玉米甾醇抑制胆固醇吸收，黄豆卵磷脂乳化血管壁脂质，两者协同降低血清总胆固醇水平。
皮肤养护大豆异黄酮增加皮肤弹性蛋白合成，玉米维生素e减少紫外线损伤（28天实验组表皮含水量提升19%）。
制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 玉米、黄豆、冰糖、调味料等 |
| 第1步 | 新鲜的玉米。 |
| 第2步 | 把黄豆洗干净泡一夜。 |
| 第3步 | 把玉米和黄豆放入豆浆機中，加水到至上下水位之间。 |
| 第4步 | 再加入适量冰糖。 |
| 第5步 | 按下五谷豆浆键启动就好了，就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 糯玉米、黄豆、水、调味料等 |
| 第1步 | 糯玉米剥去外壳，剥下玉米粒。 |
| 第2步 | 黄豆和适量玉米粒。 |
| 第3步 | 黄豆洗净，头天晚上用水浸泡，充分泡发后把豆壳去掉了（这步可以省略，我是因为豆浆磨好后不滤豆渣才这样的）。 |
| 第4步 | 豆子和玉米加水放入豆浆機中，启动五谷键，豆浆磨好了会提示。 |
| 第5步 | 豆浆有一股玉米的清香，很舒服。 |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 大豆、玉米粒、调味料等 |
| 第1步 | 主辅料：大豆、玉米粒 |
| 第2步 | 把大豆泡发。 |
| 第3步 | 放入豆浆機 |
| 第4步 | 加入清水。 |
| 第5步 | 放入玉米粒 |
| 第6步 | 启动豆浆機，豆浆機自动完成。 |
| 第7步 | 过滤豆渣后，即可饮用 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 黄豆、玉米、冰糖、调味料等 |
| 第1步 | 黄豆提前泡发一夜； |
| 第2步 | 新鲜玉米处理干净后切下玉米粒； |
| 第3步 | 将它们一起放入豆浆機中； |
| 第4步 | 加足适量的清水至水位线，加入适量冰糖； |
| 第5步 | 营养又清香！ |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 黄豆、玉米豆浆、调味料等 |
| 第1步 | 黄豆洗净用清水泡发。 |
| 第2步 | 剥下玉米粒。 |
| 第3步 | 把泡发好的黄豆和玉米放入豆浆機中。 |
| 第4步 | 豆浆機中加入适量清水，插电按五谷豆浆。 |
| 第5步 | 取一容器把漏网放上边进行过滤即可。 |
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| 做法【六】 | |
| 材料 | 鲜玉米粒、黄豆、冰糖、水、调味料等 |
| 第1步 | 将鲜玉米去皮洗净后剥成粒。 |
| 第2步 | 剥好的玉米粒收入碗中备用。 |
| 第3步 | 黄豆洗净（最好提前一夜泡发）。 |
| 第4步 | 准备冰糖30克。 |
| 第5步 | 将所有的原料放入豆浆機中，加入1·5升水，打成营养丰富的玉米豆浆。 |
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| 做法【七】 | |
| 材料 | 玉米、黄豆、纯净水、调味料等 |
| 第1步 | 准备好需玉米粒和黄豆，黄豆要提前一晚用清水浸泡。 |
| 第2步 | 往九阳Ksolo豆浆機研磨腔内加入玉米粒。 |
| 第3步 | 继续加入泡发的黄豆，盖紧研磨腔盖。 |
| 第4步 | 往水箱中加入适量的纯净水，不要低于最底或最高水位线即可。 |
| 第5步 | 在操作界面选择“豆浆”程序。 |
| 第6步 | 豆浆機进入工作状态。 |
| 第7步 | 只需10分钟，热气腾腾的玉米豆浆就自动流入接浆杯中。 |
| 第8步 | 成品图。 |
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