食物营养成分
| 食物名称 | 原味豆浆 |
| 含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
| 能量 | 44 千卡 |
| 蛋白质 | 2.9 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 饱和脂肪酸 | 0.3 g |
| 多不饱和脂肪酸 | 1.1 g |
| 单不饱和脂肪酸 | 0.4 g |
| 水分 | 91 g |
| 碳水化合物 | 3.3 g |
| 糖 | 2.8 g |
| 叶酸 | 19 μg |
| 钠 | 22 mg |
| 镁 | 16 mg |
| 磷 | 52 mg |
| 钾 | 126 mg |
| 钙 | 16 mg |
| 锰 | 0.15 mg |
| 铁 | 0.4 mg |
| 铜 | 0.11 mg |
| 锌 | 0.23 mg |
| 硒 | 10 μg |
| 碘 | 0.7 μg |
| 维生素a | 83 μg |
| 维生素b1（硫胺素） | 0.08 mg |
| 维生素b2（核黄素） | 0.32 mg |
| 烟酸（烟酰胺） | 0.4 mg |
| 泛酸 | 0.24 mg |
| 维生素b6 | 0.08 mg |
| 维生素b12 | 0.6 μg |
| 维生素d | 0.2 μg |
| 维生素e | 0.11 mg |
制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 黄豆、清水、调味料等 |
| 第1步 | 黄豆一杯。 |
| 第2步 | 清水中浸泡一晚。 |
| 第3步 | 浸泡好的黄豆。 |
| 第4步 | 豆浆機内放入清水至上水位线，放入黄豆。 |
| 第5步 | 开启豆浆键。 |
| 第6步 | 二十几分钟后自动停止工作。 |
| 第7步 | 香浓豆浆做好啦。 |
| 第8步 | 成品图。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 黄豆、白砂糖、水、调味料等 |
| 第1步 | 加入这么多的黄豆 |
| 第2步 | 把黄豆倒在玻璃碗里，用清水反复清洗3次，最后倒入10分之7清水浸泡一晚 |
| 第3步 | 捞出浸泡好的黄豆，再次用清水清洗一次 |
| 第4步 | 把黄豆倒在豆浆機里，把水加到上水位线 |
| 第5步 | 放入糖 |
| 第6步 | 使用豆浆機的五谷豆浆功能 |
| 第7步 | 把榨好的豆浆用过滤网过滤渣渣即可 |
| 第8步 | 成品图～﹏▂ |
| 第9步 | 成品图～*^_^*^O^ |
| 第10步 | 成品图～~(≧▽≦)/~(>^ω^ |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 黄豆、水、调味料等 |
| 第1步 | 黄豆用手抓2把放到砂锅里，大概1-2两的样子吧，够3个人喝了。 |
| 第2步 | 乡下人自己种的黄豆，样子比不过超市的，但是吃起来香甜～ |
| 第3步 | 冲洗赶紧，放水泡着。我一般是临睡前弄的，泡一个晚上，第二天早上起床就直接可以开火煮了～ |
| 第4步 | 经过一晚上浸泡的黄豆，灰常饱满呐～ |
| 第5步 | 一开始开大火煮，开着盖子几分钟就烧开了。开盖一来可以观看煮的情况，二来避免冒出，弄得灶台到处是泡沫。 |
| 第6步 | 烧开黄豆后，盖上盖子，用最小火焖十来二十分钟。不用看火，可以该干嘛干嘛去了。蒸个包子，煎个饼什么的，丝毫不耽误功夫～ |
| 第7步 | 煮好的豆子 |
| 第8步 | 豆子跟水一起放到搅拌機，加凉白开至800ml。调到果汁档，启动搅拌。 |
| 第9步 | 搅拌好了，黄豆真的很容易产生很多泡泡 |
| 第10步 | 采用了比较笨的办法，用汤勺撇掉泡泡。其实用那种密实的过滤筛子会快很多，也不用担心会勺到豆浆汁。哈哈，改天去超市买一个回来^_^ |
| 第11步 | 撇开泡泡的豆浆呈乳白色，偏一點點黄。如果冲更多的水进去就变得很白很白啦～ |
| 第12步 | 原汁原味的香浓可口的豆浆就做好了～ |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 黄豆、水、调味料等 |
| 第1步 | 取适量黄豆浸泡3小時。 |
| 第2步 | 加适量水放入豆浆機内。 |
| 第3步 | 插上电源选择五谷豆浆键。 |
| 第4步 | 20分钟后，过滤掉豆渣。 |
| 第5步 | 就可以直接喝了。 |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 黄豆、开水、调味料等 |
| 第1步 | 准备黄豆 |
| 第2步 | 黄豆洗净 |
| 第3步 | 把黄豆装入豆浆機网罩内 |
| 第4步 | 加入开水至上下水位线 |
| 第5步 | 把豆浆杯装到機器底座上，接通电源按豆浆键 |
| 第6步 | 等提示音响起豆浆就做好了，喝的時候按个人口味加糖 |
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| 做法【六】 | |
| 材料 | 黄豆、花生、水、调味料等 |
| 第1步 | 黄豆花生适量。 |
| 第2步 | 放在破壁機里。 |
| 第3步 | 启动豆浆键35分。 |
| 第4步 | 工作中。 |
| 第5步 | 時间到。 |
| 第6步 | 甜甜的豆浆打好喽。 |
| 第7步 | 成品。 |
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| 做法【七】 | |
| 材料 | 黄豆、水、白糖、调味料等 |
| 第1步 | 用豆浆機的专用量杯称量一杯黄豆，提前将黄豆用冷水浸泡一晚，泡发的黄豆清洗干净 |
| 第2步 | 将洗净泡发的黄豆倒入豆浆機里，加水至上下水位线之间 |
| 第3步 | 盖好機盖，通电后选择湿豆，再按“启动”键，20分钟左右機器发出提示音停機表示已经做好 |
| 第4步 | 切断电源，倒出豆浆用筛网过滤 |
| 第5步 | 过滤時用汤匙在筛网上翻拌按压豆渣能加快滤干，过滤出来的豆渣不要浪费，可以做丸子炒菜或者做包子馒头煎饼都行 |
| 第6步 | 滤好的豆浆可直接饮用亦可添加适量白糖 |
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