营养价值
1弄辣椒蒂時最好带上手套,否则辣手;
2炸尖椒時,油往外溅,别烫伤自己。
食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。因此,凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。 辣椒是大辛大热之品,患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。
做法【一】 | |
材料 | 青辣椒、生抽、胡椒粉、盐 |
第1步 | 青辣椒5个 |
第2步 | 却成2厘米的段 |
第3步 | 不沾锅放平時炒菜多點的油。 |
第4步 | 开中火煎,这期间不停翻面煎成熟透了 |
第5步 | 看看很诱人的。 |
第6步 | 成品 |
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做法【二】 | |
材料 | 尖椒、酱油、醋、花椒、白糖、盐 |
第1步 | 主要原料。 |
第2步 | 烧热油,放花椒炒香。 |
第3步 | 放切成段的尖椒,中火煸制尖椒。 |
第4步 | 将尖椒两边煸到虎皮状,放酱油,醋,白糖。盐。 |
第5步 | 盖盖子,焖制两三分钟,尖椒入味即可。 |
第6步 | 油焖尖椒。 |
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做法【三】 | |
材料 | 尖椒、生抽、糖、葱、盐、水淀粉、姜 |
第1步 | 尖椒去籽洗净,我用的是油尖椒,肉厚微辣。 |
第2步 | 尖椒切段。 |
第3步 | 锅里注油烧热,下尖椒段。 |
第4步 | 煎至尖椒表面微焦,成虎皮色。 |
第5步 | 加葱姜。 |
第6步 | 加生抽。 |
第7步 | 加适量糖。 |
第8步 | 再加小半碗水。 |
第9步 | 焖烧至尖椒变软入味,汤汁所剩不多。 |
第10步 | 取出尖椒。 |
第11步 | 汤汁尝尝味道,淡了加點盐,然后加水淀粉勾芡。 |
第12步 | 至汤汁浓稠。 |
第13步 | 浇在尖椒上即可。咸香微辣,下饭好菜。 |
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做法【四】 | |
材料 | 猪肉糜、青椒、葱白、姜、盐、鸡精、十三香、生抽、陈醋 |
第1步 | 将葱白和姜末与猪肉糜剁碎拌匀。 |
第2步 | 加盐、鸡精、十三香拌匀。 |
第3步 | 青椒取缔,去籽。 |
第4步 | 把肉馅儿填入青椒里(用牙签在青椒尖处扎一个孔,更容易填进去肉馅儿) |
第5步 | 大同电锅外锅加入适量油,按下开关让油烧热。 |
第6步 | 油煎青椒。 |
第7步 | 待青椒煎出虎皮纹后,加入适量生抽、陈醋,再盖上锅盖焖2分钟即可出锅。 |
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做法【五】 | |
材料 | 猪肉馅、尖椒、盐、糖、鸡精、葱末、姜末、蒜末、老抽、生抽、蚝油、十三香、水淀粉 |
第1步 | 猪肉馅盛入容器中,加入葱姜末、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精和十三香定好味。 |
第2步 | 搅拌均匀。 |
第3步 | 尖椒去掉根部。 |
第4步 | 一剖为二,去掉里面的瓤,沾上一层淀粉。 |
第5步 | 把肉馅放入尖椒中。 |
第6步 | 再沾上一层淀粉。 |
第7步 | 锅内放油,把尖椒放入锅中,煎两三分钟后翻面。 |
第8步 | 待另一面也煎两三分钟后盛出备用。 |
第9步 | 锅内再加一點油,下入葱蒜末爆香,加入蚝油、生抽、老抽烹出香味。 |
第10步 | 加入鸡精、盐和少许水定好味,烧开后下入尖椒,中火烧至五六分钟。 |
第11步 | 用水淀粉勾芡至汤汁浓稠即可装盘。 |
第12步 | 成品图 |
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做法【六】 | |
材料 | 辣椒、香菜、姜、一品鲜酱油、牛肉粉、虾皮、盐、葱 |
第1步 | 将青椒洗净去掉蒂,切段备用。 |
第2步 | 锅内多倒些油,待六成热時加入辣椒煎成两面起泡。 |
第3步 | 煎成青椒软了,两面这样就行。 |
第4步 | 煎剩的油,放入葱姜,十三香爆锅。 |
第5步 | 倒入酱油,牛肉粉,盐,虾皮,大半碗水。 |
第6步 | 加入青椒 |
第7步 | 中火,放入香菜,放最上面,盖锅,闷8分钟。 |
第8步 | 关火,这样就闷好了。 |
第9步 | 装盘,开动了。 |
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做法【七】 | |
材料 | 尖椒、猪肉末、油、盐、姜末、葱花、生抽、老抽、糖、料酒、玉米淀粉、白胡椒粉、鸡精 |
第1步 | 备好食材:猪肉末(用五花肉绞的)和尖椒 |
第2步 | 姜末和葱花 |
第3步 | 肉末中放入2g盐、5g姜末、5g葱花、3g生抽、1g糖、1g白胡椒粉、2g鸡精、5g玉米淀粉 |
第4步 | 加入少许清水将肉馅顺一个方向搅拌均匀 |
第5步 | 尖椒洗净,将籽和瓤取出,再用毛巾把外皮的水分擦干 |
第6步 | 再将调拌好的肉馅填入尖椒内,并在封口处沾上淀粉(如图) |
第7步 | 依次全部做好备用 |
第8步 | 锅中油量稍多點,开中火 |
第9步 | 油热后转中小火,放入尖椒盖上锅盖闷煎一会 |
第10步 | 煎成虎皮状,再翻面煎,煎好后出锅备用 |
第11步 | 倒出多余的油,锅中留少量底油,放入5g姜末和5g葱花爆香 |
第12步 | 跟着放入5g料酒、5g生抽、3g老抽和1g糖 |
第13步 | 炒制片刻倒入适量热水 |
第14步 | 放入尖椒,盖上锅盖,中小火烧约8分钟 |
第15步 | 待汤汁浓稠后撒點白胡椒粉即可出锅 |
第16步 | 趁热食用非常美味哟! |
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