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油焖尖椒

以尖椒为主料的菜品

菜品概述

尖椒富含维生素c和抗氧化物质,适量食用有助于促进消化、降低胆固醇。烹饪通常选用硬质尖椒,辅以肉馅、蒜、生抽等调料,采用煎焖结合工艺制作。菜品因操作简便、食材易得而广受家庭欢迎,但过量食用可能引发胃肠不适,消化道疾病患者需慎食。

油焖尖椒是一道以尖椒为主料的传统家常菜品,具有开胃下饭的特點。其主料为青尖椒,常见做法包括切段油炸后浸泡酱汁或填充肉馅焖煮,通过豆瓣酱、酱油等调味形成浓郁风味。制作時需注意防护辣椒素刺激皮肤并控制火候避免焦糊。

做菜菜网为大家免费整理收集12种油焖尖椒的制作方法。

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营养价值

1弄辣椒蒂時最好带上手套,否则辣手;

2炸尖椒時,油往外溅,别烫伤自己。

食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。因此,凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。 辣椒是大辛大热之品,患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。

做法【一】
材料青辣椒、生抽、胡椒粉、盐
第1步青辣椒5个
第2步却成2厘米的段
第3步不沾锅放平時炒菜多點的油。
第4步开中火煎,这期间不停翻面煎成熟透了
第5步看看很诱人的。
第6步成品
做法【二】
材料尖椒、酱油、醋、花椒、白糖、盐
第1步主要原料。
第2步烧热油,放花椒炒香。
第3步放切成段的尖椒,中火煸制尖椒。
第4步将尖椒两边煸到虎皮状,放酱油,醋,白糖。盐。
第5步盖盖子,焖制两三分钟,尖椒入味即可。
第6步油焖尖椒。
做法【三】
材料尖椒、生抽、糖、葱、盐、水淀粉、姜
第1步尖椒去籽洗净,我用的是油尖椒,肉厚微辣。
第2步尖椒切段。
第3步锅里注油烧热,下尖椒段。
第4步煎至尖椒表面微焦,成虎皮色。
第5步加葱姜。
第6步加生抽。
第7步加适量糖。
第8步再加小半碗水。
第9步焖烧至尖椒变软入味,汤汁所剩不多。
第10步取出尖椒。
第11步汤汁尝尝味道,淡了加點盐,然后加水淀粉勾芡。
第12步至汤汁浓稠。
第13步浇在尖椒上即可。咸香微辣,下饭好菜。
做法【四】
材料猪肉糜、青椒、葱白、姜、盐、鸡精、十三香、生抽、陈醋
第1步将葱白和姜末与猪肉糜剁碎拌匀。
第2步加盐、鸡精、十三香拌匀。
第3步青椒取缔,去籽。
第4步把肉馅儿填入青椒里(用牙签在青椒尖处扎一个孔,更容易填进去肉馅儿)
第5步大同电锅外锅加入适量油,按下开关让油烧热。
第6步油煎青椒。
第7步待青椒煎出虎皮纹后,加入适量生抽、陈醋,再盖上锅盖焖2分钟即可出锅。
做法【五】
材料猪肉馅、尖椒、盐、糖、鸡精、葱末、姜末、蒜末、老抽、生抽、蚝油、十三香、水淀粉
第1步猪肉馅盛入容器中,加入葱姜末、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精和十三香定好味。
第2步搅拌均匀。
第3步尖椒去掉根部。
第4步一剖为二,去掉里面的瓤,沾上一层淀粉。
第5步把肉馅放入尖椒中。
第6步再沾上一层淀粉。
第7步锅内放油,把尖椒放入锅中,煎两三分钟后翻面。
第8步待另一面也煎两三分钟后盛出备用。
第9步锅内再加一點油,下入葱蒜末爆香,加入蚝油、生抽、老抽烹出香味。
第10步加入鸡精、盐和少许水定好味,烧开后下入尖椒,中火烧至五六分钟。
第11步用水淀粉勾芡至汤汁浓稠即可装盘。
第12步成品图
做法【六】
材料辣椒、香菜、姜、一品鲜酱油、牛肉粉、虾皮、盐、葱
第1步将青椒洗净去掉蒂,切段备用。
第2步锅内多倒些油,待六成热時加入辣椒煎成两面起泡。
第3步煎成青椒软了,两面这样就行。
第4步煎剩的油,放入葱姜,十三香爆锅。
第5步倒入酱油,牛肉粉,盐,虾皮,大半碗水。
第6步加入青椒
第7步中火,放入香菜,放最上面,盖锅,闷8分钟。
第8步关火,这样就闷好了。
第9步装盘,开动了。
做法【七】
材料尖椒、猪肉末、油、盐、姜末、葱花、生抽、老抽、糖、料酒、玉米淀粉、白胡椒粉、鸡精
第1步备好食材:猪肉末(用五花肉绞的)和尖椒
第2步姜末和葱花
第3步肉末中放入2g盐、5g姜末、5g葱花、3g生抽、1g糖、1g白胡椒粉、2g鸡精、5g玉米淀粉
第4步加入少许清水将肉馅顺一个方向搅拌均匀
第5步尖椒洗净,将籽和瓤取出,再用毛巾把外皮的水分擦干
第6步再将调拌好的肉馅填入尖椒内,并在封口处沾上淀粉(如图)
第7步依次全部做好备用
第8步锅中油量稍多點,开中火
第9步油热后转中小火,放入尖椒盖上锅盖闷煎一会
第10步煎成虎皮状,再翻面煎,煎好后出锅备用
第11步倒出多余的油,锅中留少量底油,放入5g姜末和5g葱花爆香
第12步跟着放入5g料酒、5g生抽、3g老抽和1g糖
第13步炒制片刻倒入适量热水
第14步放入尖椒,盖上锅盖,中小火烧约8分钟
第15步待汤汁浓稠后撒點白胡椒粉即可出锅
第16步趁热食用非常美味哟!

油焖尖椒成品实拍

油焖尖椒成品图1油焖尖椒成品图2油焖尖椒成品图3油焖尖椒成品图4
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上一道菜:炸花生米

下一道菜:黄金凤尾虾

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