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宜宾燃面

宜宾传统名小吃

菜品概述

因为燃面是素面,改革开放以后燃面家族多了一些新成员:例如荤燃面、燃汤面等等。古老的燃面带给宜宾人民更多的味觉盛宴。

宜宾燃面起源于清代,获“四川省名小吃”金奖、“中华名小吃”称号,2011年入选四川省非物质文化遗产名录,2015年作为特色小吃在《舌尖上的中国》节目中播出。

宜宾燃面,原名叙府燃面,旧称油条面,源于四川地区-四川省-宜宾市,为宜宾传统小吃,属于川菜。

因其油重无水,點火即燃,故名燃面,其选用当地优质碱水面条为主料,以宜宾碎米芽菜、小磨麻油、鲜板化油、八角、山奈、芝麻、花生、核桃、荆条辣椒、上等花椒、味精以及香葱、豌豆尖或菠菜叶等辅料,将面煮熟,捞起甩干,去除碱味,再按传统工艺加油佐料即成。

做菜菜网为大家免费整理收集6种宜宾燃面的制作方法。

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成菜特征

松散红亮,香味扑鼻,辣麻相间,油重无水,味美爽口。既可佐酒,又可果腹。吃燃面也少不了燃面伴侣,一碗特制的汤。

这碗汤去除了干面干脆哨的燥嘴,滋润了口舌肠胃。这碗汤由猪油,紫菜和豆芽组成,撒上细盐和胡椒等调料,清淡鲜美,吃面前喝上几口,清理食道,打开食欲,吃完面后,再喝上几口,鲜汤化食。

加點醋,醋更开胃,更消食了,喝下去让人解除劳累的疲倦,精神饱满地去回味这碗好面。

一碗面,一碗汤,即能让你领略川南特有的油重无水、一點即燃。

食材原料

面粉400克清水140克
盐2克芽菜260克
肉馅100克花生碎100克
香葱2根香油4大勺
辣椒油1勺生抽3大勺
大蒜2瓣花椒粉1小勺
糖1勺醋1勺

制作方法

做法【一】
材料碎米芽菜、猪肉糜、碱水面、青椒、小米辣、大蒜、干辣椒、小葱、香菜、油辣子
第1步芽菜肉末提前备好(具体做法可参见靖丰的另一道食谱)另准备好小米辣、二荆条碎(根据个人喜好还可以准备點葱花和香菜)
第2步四川碱水面(对对对,就是某剧里的那个神奇的碱水面~)
第3步油酥花生用刀略压,不要压成末了,保留一點颗粒吃起来更香
第4步取一个小碗,加入小米辣、二荆条碎、芝麻、辣椒粉、花椒粉备用(辣椒的用量可以根据个人喜好调节哈)
第5步将滚烫的菜籽油浇在备好的小料碗里,制成新鲜的红油辣子(也可以用现成的辣椒油,不过个人比较喜欢现做的辣椒油,更香!)
第6步碱面下锅煮好(不要煮的太软)沥干水分后用备好的辣椒油拌匀
第7步装盘,铺上芽菜肉末、花生碎再撒些小米辣和芝麻即可(可以根据个人喜好再撒些葱花香菜之类的)
第8步吃的時候拌匀即可~(小心别被辣哭咯~)
做法【二】
材料鲜面条、瘦肉、肥肉、花生碎、熟芝麻、香葱、葱碎、碎米芽菜、蒜碎、姜碎、干红辣椒、花椒、藤椒、桂皮、香叶、盐、老抽、生抽、白糖、辣椒油、芝麻油、五香粉
第1步准备好干红辣椒、花椒、藤椒、香叶和桂皮。藤椒和花椒的区别首先是颜色上,其次是口感上!花椒偏红色,藤椒偏青色。花椒香麻,藤椒口感很麻!
第2步将以上几种香料一同放入料理機里打成粉。
第3步葱姜蒜剁成末备用。
第4步肥肉和瘦肉分别剁碎。
第5步冷锅放入肥肉,小火慢慢炒出肥肉里的油脂,然后在放入葱姜蒜碎炒出香味
第6步倒入瘦肉末炒至肉末发白,在加入一勺盐提味,一勺老抽上色。
第7步然后放入碎米芽菜和打成粉的辣椒混合香料翻炒,在加入少许五香粉。
第8步如果觉得比较干,还可以再加入适量植物油,加入碎米芽菜以后肉末就变得比较干了。出锅前加入1勺白糖,中和一下辣味,糖会让辣味变得更柔和。
第9步可以一次多炒一點肉末,肉末炒好以后放入冰箱冷克藏保存7天左右。
第10步冷锅放入植物油、冷油放入少许花椒,小火2-3分钟爆出花椒的香味。然后捞出花椒丢掉,留花椒油。
第11步用花椒油和勺老抽、勺生抽、芝麻油、辣椒油调一碗料。这一步也可以省略,面煮好以后,每一碗面里加入1勺花椒油、1勺生抽、少许老抽、1勺芝麻油和一勺辣椒油!
第12步花生碎和熟芝麻也可以一次多准备些。花生可以180度烤7或8分钟后拿出来晾凉,去皮,放袋子里用擀面杖压碎。白芝麻也同样烤熟。
第13步鲜面条煮至7或8分熟,用漏勺捞出控水,尽量将水分控得干一些。
第14步面条放入碗中,加入调好的料汁、在浇上炒好的肉末,撒些葱花和花生碎熟芝麻以及少许白糖,搅拌均匀就可以吃啦!每一碗面白糖的用量比味精稍多,白糖是最好的提鲜中和辣味的一道厨房必备品!
做法【三】
材料面粉、清水、盐、芽菜、肉馅、花生碎、香葱、香油、生抽、辣椒油、糖、醋、花椒粉、大蒜
第1步面条可以买,更可以自己做,用高筋面粉400克,加入135-140克的清水,为了口感更爽滑劲道,再加入2克盐,做出来的口感很有嚼劲。
第2步用九阳JYN-W3面条機,3分钟揉好面,多种模头做出各种粗细的劲道面条。
第3步买来的芽菜,都比较咸,所以需要清洗几遍。花生炸好后放入保鲜袋,用擀面杖碾碎。切2瓣蒜,准备适量香葱末。
第4步坐热油锅,放入肉馅炒至变色。
第5步放入芽菜,加入少许沸水,煮5分钟。
第6步炒好的芽菜肉沫透着浓浓的香味。
第7步面条煮好后过凉水,加入1大勺的芽菜。
第8步面上浇上调味汁,调味汁的配比如下:辣椒油1大勺、香油4大勺、蒜末2瓣的量、糖1小勺、醋1小勺、生抽3大勺再加上1勺香葱末,拌匀即可。
做法【四】
材料切面、芽菜肉末、烤花生、葱、蒜、调味料等
第1步切面入锅中煮熟。
第2步取出放入凉白开水中稍微拔一下。
第3步捞出控干水分,加入少许香油。
第4步拌匀防止粘连。
第5步花生切碎。
第6步蒜切成末。
第7步放入碗中加入除花生碎和葱花之外所有的调料拌匀。
第8步浇到煮好的面上面。
第9步再分别撒上花生碎,芽菜肉末,葱花即可。
做法【五】
材料面条、香油、橄榄油、红油辣椒、花椒油、蒸鱼豉油、碎米芽菜、香葱、花生碎、鸡粉、白糖、老干妈酱、蔬菜
第1步准备好食材,按辅料表配置。
第2步配料有點多,这是花生碎,鸡粉和香油。
第3步用一个稍大一點的碗,倒入少许的橄榄油备用。
第4步用煮锅将水烧开,放入面条煮制。
第5步开锅,段生就迅速捞出。
第6步放入装有橄榄油的碗里。
第7步迅速搅拌,使面条不会粘连。
第8步放入适量的:碎米芽菜,红油辣椒,老干妈酱,香葱,花生碎,鸡粉,香油,蒸鱼豉油,白糖,花椒油迅速搅拌均匀。
第9步用煮面的水,烫一下蔬菜,即可以捞出。
第10步拌好的燃面,满口留香,好享受啊。
做法【六】
材料细切面、猪肉馅、花生米、芽菜、姜、葱、盐、生抽、甜面酱、八角、草果、香叶、桂皮、糖、鸡精、花椒粉、花椒粒
第1步干锅加些盐小火炒花生米至发黄并出现爆裂声。关火,捞出花生米放凉。盐可以留做做菜用。
第2步花生米去皮放保鲜袋用擀面棒压成花生碎。
第3步炒锅多放些油,三成热時放入花椒粒、草果、八角、桂皮、香叶小火慢煎出香味,再加些姜片和两根葱煸至葱变干变黄关火捞出香料不要。只留香料油倒出备用。香料油多些也无妨,可用于做辣椒油或拌馅儿等。上
第4步芽菜用水焯一下去些盐味,沥干水分。将就倒出香料油的锅底油把芽菜煸炒一下。盛出备用。
第5步葱、姜切末。肉馅加些油拌散。
第6步锅中少许油,放姜末炒香再下肉馅炒散。加花掓粉和甜面酱炒均匀加些鸡精就好了。
第7步面条煮硬點捞出甩甩尽量甩干些。加适量生抽拌匀再加香料油拌匀。生抽不宜放多,芽菜和肉酱都咸。
第8步加入葱花、花生碎、肉酱、芝麻、少许糖拌匀即可食用。

菜品分类

根据是否加入肉末,分为荤燃面和素燃面。

在面馆,一般默认为素燃面。

营养成分

面条

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。

面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

营养成分(每100克):

能量 280千卡硫胺素 0.35毫克磷 142毫克锌 1.07毫克
蛋白质 8.5克核黄素 0.1毫克钾 161毫克硒 0.4微克
脂肪 1.6克烟酸 3.1毫克钠 3.4毫克铜 0.2毫克
碳水化合物 59.5克维生素e 0.47毫克镁 61毫克锰 1.35毫克
膳食纤维 1.5克钙 13毫克铁 2.6毫克-

芽菜:芽菜所含的营养也较丰富,每100克中含:蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克,热量174千卡,钙660毫克,磷146毫克,铁27.7毫克。

辣椒中含丰富的维他命e、c,此外还含有只有辣椒才有的辣椒素,而在红色、黄色的辣椒、甜椒中,还有一种辣椒红素(capsanthin),这两种成分都只存在于辣椒中,辣椒素存在于辣椒果肉里,而辣椒红素则存在于辣椒皮,它的作用类似胡萝卜素,有很好的抗氧化作用。

饮食文化

燃面名称由来有一说,因此面干燥多油,挑起来可如火绳一般點燃故名。

燃面含有丰富的钙铁锌元素,而且不含添加剂,绿色健康。宜宾燃面原名叙府燃面,旧称油条面,早在清朝光绪年间便开始有人经营,是宜宾传统的名小吃。

宜宾燃面选用本地优质面条为主料,以宜宾芽菜、小磨麻油、鲜板化油、八角、山奈、芝麻、花生、核桃、荆条辣椒、上等花椒、味精以及香葱、豌豆尖或菠菜叶等辅料,将面煮熟,捞起甩干,去除碱味,再按传统工艺加油佐料即成。

面条松散红亮、香味扑鼻、辣麻相间、味美爽口,不愧为巴蜀一绝。又因其油重无水,引火即燃,故名燃面。

1961年,朱德委员长到宜宾视察,品尝了正宗宜宾燃面后赞不绝口,给予了高度评价,说“几十年来未吃到过这种面了,希望继承下来”。

在宜宾吃燃面一般都是早上和中午,好吃的面馆也只会开到中午后就打烊。

面令人情有独钟的则首推燃面。“燃面”故名思意可以點燃的面,可想而之它能不好吃吗?一进入面馆:“师傅,来二两燃面。“

产业学院

宜宾职业技术学院成立“宜宾燃面学院”,挖掘燃面技艺和文化。

所获荣誉

1961年,朱德委员长到宜宾视察工作,品尝了正宗宜宾燃面后赞不绝口,给予了高度评价,说“几十年来未吃到过这种面了,希望继承下来”;

1990年10月,宜宾燃面参加四川省举办的“名特小吃”评选活动,一举夺魁,摘取“四川省名小吃”金奖;

1997年12月,在杭州举行的首届全国“中华名小吃”的认定活动,宜宾燃面被认定为“中华名小吃”;

2010年7月,宜宾燃面制作工艺正式成为宜宾市翠屏区非物质文化遗产项目;

2011年6月,宜宾燃面入选了四川省非物质文化遗产名录。

2021年7月,入选四川省省级天府旅游美食候选名单。

宜宾燃面成品实拍

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上一道菜:小熊面包

下一道菜:杨梅果酱

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